अंडे करते हैं शरीर में कई पौषक तत्वों की पूर्ति, नियंत्रित मात्रा में खाने से मिलते हैं ढेरों फायदे

Ande Khane Ke Fayde: ‘संडे हो या मंडे, रोज खाओ अंडे’, यह जिंगल तो आपने सुनी ही होगी। सही मायनों में अंडे सेहत का खजाना हैं, फिर चाहे वो कच्चे हों या उबले हुए। इसलिए बहुत से लोग दिन में…