दिल की धड़कन का बढ़ना हो सकता है आपके लिए जानलेवा, इन आहार को कर दें ना!

Foods that are bad for heart health: आज के इस आधुनिक युग में अपना खानपान का सही तरीके से ध्यान रखना बहुत ही आवश्यक है। मानव अंगों में सबसे महत्वपूर्ण अंग हमारा दिल होता है। खुद को स्वस्थ रखने में…

बेहद फायदेमंद है कैक्टस, शेफ कुणाल कपूर से जानें कैक्टस की सब्जी बनाने की विधि !

Cactus Benefits: कैक्टस यानि कि, नागफनी को स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। आप में से बहुत से ऐसे लोग होंगें जो इस कैक्टस की सब्जी के बारे में जानकर चौंक गए होंगें। अमूमन लोग कैक्टस को रेत…

महंगे क्रीम नहीं बल्कि इन तीन तरह के चाय पीने से ही पा सकते हैं जवां त्वचा !

Best Anti Aging Herbal Tea In Hindi: हर इंसान की ये चाहत होती है कि, वो हमेशा स्वस्थ्य और सुंदर बना रहे। विशेष रुप से महिलाएं एक ख़ास उम्र के बाद अपनी स्किन को जवां बनाए रखने के लिए हज़ारों…

गर्मी में पिएं इन 5 सब्जियों के जूस, बनी रहेगी सेहत आपकी

Vegetable Juices for Summer: गर्मी का दिन अब अपने चरम पर पहुंच गया है। गर्मी में शरीर को हमेशा पानी की जरूरत महसूस होती है। ऐसे में दुकान से ड्रिंक्स खरीद कर तो आप पी लेते हैं, लेकिन इसकी वजह…

अगर आप भी सुबह उठते ही करते हैं ये 5 काम, तो समझ लीजिए नहीं जी रहे हैं एक अच्छा लाइफस्टाइल

Morning Bad Habits: मॉर्डन जमाने में लोगों के जीने का अंदाज भी बदल गया है, जिसका असर उनके स्वास्थ्य पर भी देखने को मिलता है। जी हां, कई लोग सुबह उठते ही कुछ भी करने लग जाते हैं, जिसकी वजह…

सेहत के लिए वरदान से कम नहीं लाल रंग के फल और सब्जियां, जानिए कैसे?

Health Benefits of Red Fruit and Vegetables: फलों और सब्जियों के रंग अलग-अलग होते हैं, लेकिन इनमें जो रंग मौजूद होते हैं, इन फलों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स एवं पोषक तत्वों से इनका सीधा-सीधा संबंध होता है। कहने का तात्पर्य यह…

शरीर के इन हिस्सों को दबाने से घटेगा वजन, निकल जायेगी सारी चर्बी

Acupressure Points: प्राचीन चीनी प्रथा एक्यूप्रेशर को सेहत के लिए बड़ा ही फायदेमंद माना जाता है। इसमें उंगलियों या अंगूठे से शरीर के कुछ खास पॉइंट्स को दबाया जाता है, जिससे कि अनिद्रा, पीठ दर्द और कमर दर्द जैसी शारीरिक…

संतरे का क्यों करें इंतजार, जब इन पांच फलों में है विटामिन C की भरमार

Vitamin C for Immunity System: गर्मी का मौसम आ गया है, मगर इस वक्त कोरोना वायरस का संक्रमण भी तेजी से फैल रहा है। ऐसे में यह बहुत जरूरी है कि अपने शरीर को गर्मी से बचाने के साथ-साथ आप…

तकिए की ये आदत कहीं शरीर को बना न दे बीमारियों का घर, ऐसे करें बचाव

Sleeping Pillow: बार-बार आपके शरीर में किसी-न-किसी तरह की कोई समस्या यदि हो रही है जैसे कि पिंपल्स निकल आना, डैंड्रफ होना, एलर्जी होना या सांस से संबंधित शिकायत होना, तो हो सकता है कि आपके तकिए की वजह से…

पीकर देखें इलायची वाला दूध, कोसों दूर रहेंगी ये बीमारियां

Cardamom Benefits: कोरोना संकट की वजह से जो लॉकडाउन देशभर में लगा हुआ है, इसकी वजह से बहुत से ऐसे लोग हैं जो कि मानसिक दबाव महसूस कर रहे हैं। इसकी वजह से जो स्ट्रेस पैदा हो गया है, उसके…