चेहरे का ग्लो बढ़ाने और रिंकल्स दूर करते हैं ये विटामिन्स (How to Get Glowing Skin Naturally)

How to Get Glowing Skin Naturally: विटामिन की कमी से चेहरे पर रिंकल्स की समस्याएं आ जाती हैं। पौष्टिक आहार के सेवन से स्किन खूबसूरत और हेल्दी होती है। भोजन से विटामिन्स और मिनरल्स मिलते ही हैं। अगर साफ-सुथरी, निखरी…

सर्द‍ियों में पाएं खूबसूरत निखार(Winter Skin Care Tips In Hindi)

Winter Skin Care Tips In Hindi: सनस्क्रीन का चुनाव सर्द‍ियों के सीज़न में त्वचा को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में उसे कोमल बनाए रखने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद ज़रूरी है। अलाना की…

जोड़ों के दर्द से है परेशान तो आजमाएं ये 5 घरेलू टिप्स

Jodo Ke Dard Ka Desi Ilaj: जोड़ो के दर्द की समस्या आज हर दूसरे व्यक्ति में देखने को मिलती है। हालांकि पहले यह रोग सिर्फ बूढ़े व्यक्तियों में ही आमतौर पर देखने को मिलता था लेकिन आज युवाओं में भी…

हल्दी वाले दूध के बेहतरीन फायदे (Benefits Of Turmeric Milk)

आम तौर पर सर्दी होने या शा‍रीरिक पीड़ा होने पर घरेलू इलाज के रूप में हल्दी वाले दूध का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, कि हल्दी वाले दूध के एक नहीं अनेक फायदे हैं? (Benefits of…

इन 5 आदतों से आपका तनाव बढ़ सकता है। (Stress Buster Tips)

इन दिनों बड़ों से लेकर बच्चों तक को किसी न किसी वजह से तनाव व स्ट्रेस होता है। तनाव की वजह से लोग मनोवैज्ञानिक और शारीरिक बीमारियों का शिकार तक हो जाते हैं। ऐसे में आपको ढेरों सलाहकार मिलते हैं…

एसिडिटी से राहत के लिए 7 घरेलु नुस्खे

यह कितनी बार हुआ है कि आप अपने दोस्तों या परिवार के साथ बाहर हैं और अचानक आप अपने शरीर में बेचैनी महसूस करते हैं? आप हल्की सी जलन महसूस करते हैं जो कि धीमी दर्द में परिवर्तित हो जाती…

मेन्टल हेल्थ सुधारनें वाले 4 आसन

योग विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। न केवल भारत में, बल्कि पूरे विश्व में योग करने वालों की संख्या बढ़ रही है। एक स्वस्थ्य और खुशहाल जीवन जीने की चाह लेकर अधिक से अधिक लोग योग से…

क्या ढलती उम्र में अक्सर चीज़ें भूल जाते हैं? ऐसे 5 ब्रेन-फ़ूड जो आपकी याददाश्त को मजबूत बनाएंगे।

Brain Booster Food: क्या आप अक्सर चीज़ें भूल जाते हैं? अपनी ज़रूरी फाइल्स और चाबियों को रख कर भूल जाते हैं? किसी मित्र के जन्मदिन को भूल जाते हैं और यहाँ तक की कभी कभी तो अपने जन्मदिन को ही…

वजन बढ़ने की चिंता के बिना खा सकते हैं ये फ़ूड

Healthy foods in hindi: एक फिट शरीर की चाह हर वक़्त हमारे दिमाग में घूमती रहती है। आप हमेशा ये सोचते हैं कि क्या खाएं और क्या नहीं। कई बार तो सख्त डाइट प्लान को अपनाना ज़हर के समान लगता…