यह कितनी बार हुआ है कि आप अपने दोस्तों या परिवार के साथ बाहर हैं और अचानक आप अपने शरीर में बेचैनी महसूस करते हैं? आप हल्की सी जलन महसूस करते हैं जो कि धीमी दर्द में परिवर्तित हो जाती…
मेन्टल हेल्थ सुधारनें वाले 4 आसन
योग विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। न केवल भारत में, बल्कि पूरे विश्व में योग करने वालों की संख्या बढ़ रही है। एक स्वस्थ्य और खुशहाल जीवन जीने की चाह लेकर अधिक से अधिक लोग योग से…
अब घर बैठे पाएं निखरती त्वचा- 5 सरल उपाय
हर किसी को एक ऐसी निखरती त्वचा चाहिए जो कि बिना किसी हाइलाइटर के प्राकृतिक रूप से सुंदर दिखे। अफसोस की बात है, चमकती त्वचा को प्राप्त करना इतना आसान नहीं है। इतनी सारी क्रीम्स, मास्क्स, और ब्यूटी पार्लर के…
जानिये कैसे एक रात में पिम्पल से छुटकारा पाया जाये?
Pimples ko kaise hataye: किसी विद्वान ने कहा है कि मुहांसे आपकी ज़िन्दगी के महत्वपूर्ण दिनों को अच्छी तरह समझते हैं और ये तभी आते हैं जब आपकी ज़िन्दगी का कोई अहम् दिन हो। हम इस कथन को बिलकुल नहीं…