Paneer Tikka Roll Recipe In Hindi: हमारे भारत में खाने वाली डिशेज की कोई कमी नहीं है। अगर रोज़ाना भी कोई व्यक्ति नई नई डिशेज बनाए तो वो साल के 365 दिन नई नई चीजें खा सकता है। आज के इस आर्टिकल में हम आपको टेस्टी पनीर टिक्का की रेसीपी बनाने के तरीके के विषय में बताने जा रहे हैं। पनीर टिक्का को लोग नाश्ते से लेकर खाने तक में खाते हैं। इसे बनाना जितना आसान है उतना ही ये खाने में स्वादिष्ट होता है। आमतौर पर इसे बिना किसी साइड डिश के साथ ही खाया जाता है। ज़्यादातर घरों में इसे सिर्फ चटनी के साथ ही परोसा जाता है। खाने में और भी ज़्यादा सोन्धेपन के लिए आप पनीर टिक्का को चारकोल ग्रिल में पका सकते हैं। हालाँकि इलेक्ट्रिक ग्रिल और नॉनस्टिक कड़ाही में भी ये टेस्टी ही बनता है।
अगर आप सौ ग्राम पनीर टिक्का खाते हैं तो आपको 217 कैलोरी मिलेंगे। इन 217 कैलोरिस में से आपको 7 ग्राम फैट मिलेगा। 28 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 11 ग्राम प्रोटीन मिलेगा।
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