Benefits Of Eggshells In Hindi:संडे हो या मंडे रोज़ खाओ अंडे! आपने यह कहावत तो जरूर सुनी होगी, जो कि सही भी है। दरअसल, अंडे प्रोटीन्स का खजाना होते हैं, इसलिए इन्हें रोजाना खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन अंडे खाने के लिए इनके छिलके निकालकर इन्हें व्यर्थ समझ कर हम अक्सर यूंही कूड़े में फेंक दिया करते हैं, जबकि ये बेहद काम के होते हैं। हम जानते हैं कि यह जानकार आपको काफी हैरानी होगी, लेकिन यह सच है कि अंडे के छिलकों से रोज़मर्रा की कई समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। तो आइए आज जानते हैं अंडे के छिलकों के फायदे।
अंडे के छिलके प्राकृतिक कैल्शियम का उत्कृष्ट स्रोत होते हैं क्योंकि ये 95% कैल्शियम कार्बोनेट के बने होते हैं। इसलिए इन्हें बगीचे में खाद की तरह उपयोग करने से पेड़-पौधे हरे-भरे व स्वस्थ बने रहते हैं।
अंडे के छिलकों की मदद से आप गंदे से गंदे बर्तनों को भी चमका सकते हैं। इसके लिए साबुन के पानी में अंडे के छिलकों का पाउडर डालकर अच्छे से मिला लें और फिर गंदे बर्तनों को इससे धो दें, गंदगी झट से गायब हो जाएगी।
अंडे के छिलकों से कई त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर किया जा सकता है। साफ-सुथरी और चमकदार त्वचा पाने के लिए, अंडे के छिलकों को धूप मेन सुखा कर इनका पाउडर बना लें और इसमें सिरका मिलाकर इस पेस्ट से चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें। नियमित तौर पर इसके इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में आपकी त्वचा गोरी-निखरी नजर आने लगेगी।
कैल्शियम के अलावा, अंडे के छिलकों में मैग्नीशियम, फ्लोराइड और अन्य मिनरल्स भी मौजूद होते हैं, जो हड्डियों के घनत्व में सुधार करते हैं और दांतों को भी मजबूती देते हैं। कुछ रिपोर्ट्स के अनुसार जोड़ों के दर्द व सूजन से जूझ रहे लोगों के लिए अंडे के छिलके बेहद फायदेमंद होते हैं। इसके लिए अंडे के छिलकों को धोकर धूप में सुखा लें और बारीक पीस कर रख लें। इसके बाद इन्हें स्मूदी, जूस, सूप या स्टॉज में मिला कर पिएं।
अंडे के छिलके कपड़ों पर एक ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करते हैं और उन्हें चमकदार बनाते है। इसके लिए एक बाल्टी पानी में दो चम्मच अंडों के छिलकों का पाउडर मिलाकर रातभर के लिए रख दें और अगले दिन इससे कपड़े धो लें, आपके कपड़े चमक उठेंगे।
अंडे के छिलके दांतों को भी मजबूती देते हैं। इसलिए आप इनके पाउडर को अपने टूथपेस्ट में मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
अंडे के छिलकों को यदि फल-सब्जियों के आस-पास रख दिया जाए तो इनमें कीड़े नहीं लगते। इसी तरह यदि आपके घर में छिपकली ज्यादा हैं तो इन छिलकों को वहां रखें जहां छिपकली ज्यादा आती है।
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अंडे के छिलके में एंटी-इन्फलेमेंटरी गुण होते हैं जो संक्रमण व अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद करते हैं। एसिड की या किसी भी प्रकार की जलन को दूर करने के लिए सेब के सिरके में सूखे अंडे के छिलके मिलाकर लगा लें, त्वचा की जलन कम हो जाएगी।
तो देखा आपने फालतू से दिखने वाले ये अंडे के छिलके कितने लाभदायक होते हैं और हमारी कितनी समस्याओं का आसान सा समाधान होते हैं। तो अगली बार जब भी आप अंडे खाने का प्रोग्राम बनाएं तो इनके छिलके फेंकने से पहले अंडे के छिलकों के ये फायदे(Benefits Of Eggshells In Hindi) जरूर याद कर लीजिएगा।
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