सेहत के लिए हानिकारक होता है खाली पेट चाय पीना, पहुंचाता है इतने सारे नुकसान

Chai Peene Ke Nuksan: चाय पीना किसे पसंद नहीं होता है? बहुत से लोग ऐसे होते हैं, जो सुबह-सुबह सबसे पहले उठकर चाय की डिमांड करते हैं। चाय एक ऐसा पेय पदार्थ है, जिसे पीने के शौक़ीन केवल भारत में ही नहीं, बल्कि विदेशों में भी मौजूद हैं। पर इस बात से भी इनकार नहीं किया जा सकता कि, भारत में चाय पीने वालों की संख्या सबसे अधिक है। कुछ लोग तो चाय के इस कदर आदी होते हैं कि, दिन भर में न जाने कितनी कप चाय की पी जाते हैं। पर क्या चाय का इतना ज्यादा सेवन करना सेहत के लिए अच्छा है?

आपने वो कहावत तो सुनी ही होगी कि, किसी भी चीज की अति हमेशा नुकसान ही पहुंचाती है। ऐसा ही कुछ होता है अधिक चाय पीने वालों के साथ। चाय के नुकसान(Chai Peene Ke Nuksan) के बारे में यदि बात की जाए, तो इससे सेहत को कई सारे नुकसान पहुंचते हैं, जिसे लोग अक्सर अनदेखा कर देते हैं। खासकर, खाली पेट चाय पीने के नुकसान(Chai Ke Nuksan) सबसे ज्यादा हैं। कुछ लोगों की आदत होती है कि, वे सुबह उठते ही खाली पेट चाय पी लेते हैं। ऐसे में आज की इस स्टोरी में हम आपको खाली पेट चाय पीने के नुकसान(Khali Pet Chai Peene Ke Nuksan) के बारे में बताने जा रहे हैं..

खाली पेट चाय पीने के नुकसान(Khali Pet Chai Peene Ke Nuksan)

1. यदि व्यक्ति सुबह उठकर खाली पेट चाय पी लेता है, तो बाइल जूस की प्रक्रिया अनियमित हो जाती है, जो मिचली और घबराहट जैसी समस्याओं को जन्म देता है।

2. भारत के लोगों को दूध वाली चाय बहुत पसंद है, लेकिन वे इस बात से अनजान होते हैं कि, खाली पेट दूध वाली चाय पीने से थकावट जल्दी आती है। दूध वाली चाय पीने से इंसान बहुत जल्दी थका-थका महसूस करने लगता है। दरअसल, चाय में दूध मिल जाता है, तो एंटीऑक्‍सीडेंट का असर खत्म हो जाता है। थकावट की वजह से लोगों के व्यवहार में चिड़चिड़ापन भी आने लगता है।

3. सुबह खाली पेट यदि आप चाय का सेवन करते हैं, तो इससे अल्सर होने का खतरा रहता है। यह कभी-कभी पेट की अंदरूनी सतह में जख्म कर देता है।

4. खाली पेट चाय पीने से एसिडिटी की भी समस्या होती है। एसिडिटी होने से पाचन तंत्र पर प्रभाव पड़ता है, जिससे कि सीने में जलन और अपच की समस्या होने लगती है।

5. जो लोग सुबह-सुबह खाली पेट चाय का सेवन करते हैं, उनके अंदर चाय के साथ-साथ चीनी की भी अच्छी-खासी मात्रा जाती है, जिससे कि आपका वजन बहुत जल्दी बढ़ता है।

6. कई शोध में यह भी पाया गया है कि, खाली पेट चाय पीने से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी भी हो सकती है। खासकर पुरुषों में प्रोटेस्ट कैंसर होने का खतरा ज्यादा बना रहता है।

7. इतना ही नहीं, खाली पेट चाय पीने के नुकसान(Khali Pet Chai Peene Ke Nuksan) के बारे में बात की जाए, तो यह हड्डियों को भी कमजोर बना देता है। खाली पेट चाय के सेवन से स्केलेटल फ्लोरोसिस नाम की बीमारी होने का खतरा रहता है। यह एक ऐसी बीमारी है, जिसमें इंसान की हड्डी अंदर ही अंदर खोखली होने लगती है। व्यक्ति को इस बीमारी में आर्थराइटिस जैसा दर्द महसूस होता है।

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8. खाली पेट चाय पीने के नुकसान(Khali Pet Chai Peene Ke Nuksan) में एक नुकसान यह भी है कि, यह दिल की धड़कन को बढ़ा देता है, जिससे कि दिल की बीमारियां होने की संभावना बढ़ जाती है।

इस तरह से चाय के नुकसान(Chai Peene Ke Nuksan) तो अपने आप में ही कई सारे हैं, लेकिन इसका सेवन यदि खाली पेट किया जाए, तो यह सेहत के लिए और भी ज्यादा हानिकारक हो जाता है।