पार्टनर से गुस्से और तकरार को करें दूर , अपनाएं इन 5 तरीकों को।

Relationship Advice In Hindi: पार्टनर के साथ किसी भी बात पर असहमति या बहस, झगड़ा लड़ाई से रिलेशनशिप पर असर पड़ता है जो रिश्तो के बीच स्टेज बढ़ता है जाने कैसे कर सकते हैं डील।

किसी भी रिश्ते में प्यार के साथ ही साथ लड़ाई और झगड़े भी होते हैं गुस्सा होना एक सामान्य प्रक्रिया है परंतु कभी-कभी बहुत ज्यादा गुस्सा आया लड़ाई झगड़े से रिलेशनशिप पर भी असर पड़ता है आप अपने पार्टनर से कितना भी प्यार कर लो और कहीं न कहीं असहमति झगड़ा का कारण बन जाती है कभी-कभी पार्टनर की कोई बात नहीं पसंद आती है तो बार-बार रोक तो के कारण गुस्सा बढ़ जाता है फिर वह लड़ाई झगड़े का रूप ले लेता है कभी गुस्सा इतना बढ़ जाता है कि रिलेशनशिप पर भी भारी पड़ जाता है इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देंगे जो आपको गुस्सा आने पर फॉलो कर सकते हैं।

गुस्से पर रखे कंट्रोल-गुस्सा आना है कि नाचूरल प्रक्रिया है परंतु ज्यादा गुस्सा आने से आपके संबंधों और आसपास के लोगों के बीच दूरी बन जाती है, कभी-कभी रिश्ते ही खुशी की वजह से खत्म भी हो जाते हैं इसलिए हमें अपने गुस्से पर थोड़ा कंट्रोल करना चाहिए किसी भी बात को लेकर इतना तत्काल गुस्सा नहीं होना चाहिए इससे आप मेंटल डिप्रेशन में जा सकते हैं। किसी भी बात पर गुस्सा होने से पहले उस मैटर को समझना चाहिए बिना समझे उस मैटर में नहीं उलझना चाहिए इसका असर आपके बच्चे और घर के अन्य सदस्यों पर भी पड़ सकता है।

आइए जानते हैं वह कौन 5 टिप्स है जो आप के गुस्से को कर सकते हैं कंट्रोल।(How to Convince Angry Life Partner In Hindi)

• कहीं और चले जाएं

अगर आपको बहुत गुस्सा आता है और आप गुस्से में कुछ भी कर सकते हैं तो ऐसे में आपको गुस्सा आने पर थोड़ी देर के लिए अकेले में जाकर बैठ जाएं या फिर घर के किसी ऐसे कमरे में जाएं जहां आप अपने आप को शांत करके अच्छा महसूस कर सके आप चाहे तो गार्डन या पार्क में पेड़ पौधों के बीच बैठकर भी अपने आपको कूल कर सकते हैं।

• किसी मित्र से करें दिल की बात

कभी-कभी हम बहुत सी बातें अपने घरवालों से या पार्टनर से नहीं कर पाते हैं ऐसे में हमें अपने किसी खास दोस्त से अपने मन की बात करनी चाहिए जिससे आपका गुस्सा थोड़ा ठंडा हो जाए। दोस्तों से बात करने का मतलब यह नहीं कि आप अपने घर के सदस्य की या पार्टनर की ही बुराई करें आप अपने अंतर्मन में चलने वाली बातों को कह कर अपने आप को हल्का महसूस करा सकते हैं या फिर आप अपने मित्र के साथ कोई फनी बात भी कर सकते हैं।

• म्यूजिक सुने

गाने सुनने फिर भी आप बहुत ही रिलैक्स मैसेज कर सकते हैं पर आप तो गुस्सा भी शांत हो जाता है म्यूजिक सुनना एक थेरेपी के रूप में काम करता है म्यूजिक आप के गुस्से को बहुत जल्दी कंट्रोल करता है और आपको गुड फील कर आता है

• पार्टनर की अच्छी बातें

जब भी हम अपने पार्टनर से झगड़ा है गुस्सा करते हैं तो पार्टनर की हर अच्छी बातों को भूल जाते हैं ऐसे में जब भी आपको गुस्सा आए तो आप अपने पार्टनर की अच्छी बातें याद करें फिर आप उनसे उस बात पर डिस्कस करें जिसकी वजह से आपको गुस्सा आया, हो सके तो आप एक दूसरे की बात को समझें और उस पर डिस्कस करके अपने मैटर को शांत करें

• पार्टनर से बात करें

कभी भी आपको जब भी गुस्सा आए तब आप तत्काल किसी से बात ना करें बल्कि जब आप थोड़ा नॉर्मल हो जाए तब अपने पार्टनर से बात करके मन को हल्का करें उन्हें अपने गुस्से का कारण बताएं और प्यार से प्रॉब्लम का मिलकर सॉल्यूशन निकाले।

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