अगर आप भी हैं हाथों के पसीने से परेशान तो करें ये उपाय।

Hath Me Pasina Kyu Aata Hai: हम सब अक्सर ही ‘खून पसीने की कमाई”, “पसीना बहाना”, “पसीना पसीना होना” जैसे मुहावरों का इस्तेमाल करते हैं। अब आप खुद ही सोचिए की हमारे शरीर से पसीना निकलना कितनी बड़ी पॉजिटिव बात है। लेकिन न धूप हो, न ही मौसम में उमस हो और न ही आपने किसी भी प्रकार की शारीरिक मेहनत की हो और फिर भी आपके शरीर से पसीना निकले तो आपका रिएक्शन कैसा होगा। हालाँकि शरीर से पसीने का निकलना अच्छी बात है औरत यह इस बात का संकेत है की हमारा शरीर अच्छे से काम कर रहा है लेकिन बेमौसम पसीना निकलने की बात किसी को भी समझ नहीं आती है। आज के इस लेख में हम आपको अत्यधिक पसीना कैसे निकलता है और बेमौसम पसीना कैसे निकलता है ? इसके बारे में विस्तार से बताएंगे।

आखिर क्यों निकलता है हमारे शरीर से पसीना(Body Me Pasina Kyu Aata Hai)

हमें सबसे पहले यह जानना आवश्यक है कि आखिर किस वजह से हमारे शरीर से पसीना निकलता है। हमारा शरीर एक मशीन की तरह काम करता है और जब हमारा शरीर लंबे समय तक कोई काम करता है तो शरीर एक मशीन की भांति ही गर्म होता है और इसे ठंडा करने के लिए शरीर में मौजूद स्वेट ग्लैंड पसीना पैदा करते हैं। जब शरीर से पसीना निकलना शुरू होता है तो हमारे शरीर का टेम्प्रेचर कंट्रोल हो जाता है। शरीर से निकलने वाला यह पसीना हमारे शरीर को हीट स्ट्रोक से बचाता है। शरीर से निकलने वाले पसीने में पानी की छोटी छोटी बूँदे होती हैं जिनके अंदर अमोनिया, यूरिया, नमक, और चीनी मौजूद होती हैं।

हाथों से पसीना निकलने की वजह(Hath Me Pasina Kyu Aata Hai)

कई बार अत्यधिक तनाव, ब्लड प्रेशर,या हाइपरहाइड्रोसिस की वजह से हमारे हाथों से पसीना निकलने लगता है ऐसी स्थिति में हमें दूसरों के सामने शर्मिंदगी महसूस होने लगती है। अगर आपके हाथों से भी पसीना निकलता है तो आप इसे बिलकुल भी नजरअंदाज न करें, क्योंकि इससे आपको गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।

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पसीना कंट्रोल करने के उपाय(Jada Pasina Kyu Aata Hai Gharelu Upay)

• बेकिंग सोडा:- गरम पानी में दो चुटकी बेकिंग सोडा को डालकर, उसमें 2-3 मिनट के लिए अपने हाथ और पैर के तलवों को डुबाएं। इस घोल के इस्तेमाल से कई घंटों तक आपको पसीना नहीं आएगा।
• टैल्कम पाउडर:– टैल्कम पाउडर को हथेलियों में लगाने से पसीने से छुटकारा मिल सकता है।
• मेडिटेशन और हेल्दी डाइट:- मेडिटेशन से रोग दूर होते हैं और पसीना भी तभी आता है जब आप स्ट्रेस लेते हैं, योग और मेडिटेशन से आप स्ट्रेस को कम कर सकते हैं। इसके साथ ही अगर आप हेल्दी फूड्स को अपने डाइट प्लान में रखते हैं तो आपको मोटापा नहीं होगा आमतौर पर यह देखा गया है कि मोटे शरीर के लोगों भी पसीने की समस्या होती है।