देश में कोरोना वायरस अपने तीसरे चरण में पहुंच चुका है। जहां पहले 21 दिन का लॉकडाउन था वहां अब 30 अप्रैल तक लॉकडाउन बढ़ा दिया गया है। ऐसे में लोग अपने घरों में क्वारंटाइन हैं। कुछ लोग घरों से ही काम (work from home) कर रहे हैं। अक्सर घरों से काम करना कम्फर्टेबल ज़रूर होता है लेकिन आपका माइंड सेट ऑफिस जैसे माहौल में ज्यादा अच्छे से काम करता है। घर पर आपको टाइम मैनेजमेंट करने में काफी दिक्कत होती है। काम करने में आलस आता है जिससे आपका मन काम में नहीं लगता। ऐसे में घर से काम करने में एकाग्रता लाना एक चुनौतीपूर्ण कार्य है। घर में काम के प्रति एकाग्रता लाना मुश्किल ज़रूर है लेकिन नामुमकिन नहीं। आइए जानते हैं ये कैसे मुमकिन है।
घर से काम करना मतलब अपने कंफर्ट ज़ोन में रहकर काम करना। बीच-बीच में कभी कभी आपको घरेलू काम भी करने पड़ते हैं ऐसे में आपके ऑफिस का काम काफी प्रभावित होता है और आप फेडअप हो जाते हैं। ऐसे में आपका आउटफिट आपका साथी बनता है। आपके कपड़े आपको एक जगह केंद्रित होकर काम करने में सहायता करते हैं।
जब आप ऑफिस की तरह प्रोफेंशनल कपड़े पहनते हैं तो ये आपको ऑफिस की तरह फील कराने में मदद करते हैं। आपका पहनावा आपके दिमाग को संकेत देता है कि अब आप ऑफिस मोड में हैं। दिमाग में संकेत पहुंचने के बाद आप काम के प्रति ध्यान लगा पाते हैं और आपको भी अपने काम को जिम्मेदारी की तरह समझकर करना चाहिए क्योंकि आप काम के लिए सैलरी पा रहे हैं।
फैैशन एक्सपर्ट की मानें तो हर फैशन और स्टाइल के पीछे साइकोलॉजी छिपी होती है। आपके रोज़मर्रा के काम, कॉलेज और ऑफिस आउटफिट का चुनाव आपके काम पर बेहद असर डालता है। आपने अक्सर महसूस किया होगा जब आप फैशनेबल या अच्छे कपड़े पहनते हैं तो आप खुद में एक अलग ही आत्मविश्वास महसूस करते हैं। अच्छे कपड़े आपका बिगड़ा मूड भी संवार सकता है।
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