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Giloy ke Fayde: गिलोय के विभिन्न फायदों से आज हम आपको रूबरू करवाने जा रहे हैं। इम्युनिटी किस तरह से शरीर के लिए आवश्यक है इसका अंदाजा लोगों को साल 2020 में लग चुका है। कोरोना संक्रमण के बाद पूरी दुनिया के लोग केवल इम्युनिटी बढ़ाने के तरीके ढूंढ रहे हैं। कुछ लोग इम्युनिटी बढ़ाने के लिए महंगी दवाईयां और डाइट का भी सहारा लेते हैं। लेकिन आज हम जो उपाय आपको बताने जा रहे हैं वो सस्ता भी है और सौ प्रतिशत प्राकृतिक भी। गिलोय को इम्युनिटी बूस्टर के साथ ही विभिन्न रोगों में भी गिलोय को काफी फायदेमंद(Giloy Benefits In Hindi) माना गया है। तो देर किस बात की आइये जानते हैं गिलोय से होने वाले विभिन्न फायदों(Giloy ke Fayde) को।
एक शोध के आधार पर कुछ हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि, गिलोय की पत्तियों को पानी में उबालकर पीने से इम्युनिटी बढ़ती है। इसके साथ ही इसकी पत्तियों को अन्य फलों के जूस में मिक्स करके भी पिया जा सकता है। आज कल मार्केट में विभिन्न ब्रांड के डब्बाबंद गिलोय जूस(Giloy Juice Benefits In Hindi) भी उपलब्ध हैं। आप अपनी रोजमर्रा की आदतों में इसे शामिल करके लाभ प्राप्त कर सकते हैं। इम्युनिटी बढ़ाने में गिलोय के फायदे(Giloy Ke Fayde) को सभी ने माना है। बता दें कि, गिलोय की पत्तियां(Giloy Ke Patte Ke Fayde) असल में देखने में पान के पत्तों की तरह होती है। इन पत्तियों को कैल्शियम, फास्फोरस और प्रोटीन का पावर हॉउस माना जाता है। गिलोय का जूस(Giloy Juice Benefits In Hindi) एक बेहतरीन इम्युनिटी बूस्टर होने के साथ ही विभिन्न रोगों से बचाव में भी सहायक है।
चूँकि गिलोय की तासीर काफी गर्म है इसलिए गिलोय का जूस पीने(Giloy Juice Benefits In Hindi) से सर्दी जुखाम और बुखार में काफी लाभ मिलता है। जिन लोगों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल की समस्या है उनके लिए भी गिलोय फायदेमंद है। आप गिलोय की पत्तियों(Giloy Ke Patte) को पानी में उबाल कर, उसका काढ़ा बनाकर या चाय और कॉफ़ी में इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। आयुर्वेद में गिलोय के आश्चर्यजनक फायदे(Giloy Benefits In Hindi) बताए गए हैं। इन रोगों से लड़ने में जानें गिलोय के फायदे(Giloy ke Fayde)।
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तो ये थे गिलोय के फ़ायदे(Giloy ke Fayde), इसके साथ ही गिलोय को कैंसर जैसे रोगों से बचाव में भी काफी मददगार माना गया है। गिलोय को मेटाबोलिज़्म बूस्ट करके वेट लॉस के लिए भी गिलोय को फायदेमंद(Giloy Benefits In Hindi) माना गया है।
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