Protein X Ke Fayde: वैसे तो प्रोटीन हरी पत्तेदार सब्जी और पौष्टिक आहार से हमारे शरीर को मिलता है। जिम में जाने वाले लोगो को ज्यादा प्रोटीन की जरूरत होती है। क्युकी उनको मांसपेशियों को मजबूत बनाना होता है। प्रोटीनक्स में 85 प्रतिशत प्रोटीन व 15 प्रतिशत वसा, कार्बोहाइड्रेट होता है। लेकिन कोई भी प्रोटीन लेने से पहले अच्छे से उसकी जांच कर ले इसके सेवन से कोई नुकसान तो नहीं है।
आज के समय में बाजार में हर प्रकार का प्रोटीन मिलता है। जैसे बच्चो के लिए, माताओ के लिए, शुगर के पेशंट के लिए। आज हम आपको इस लेख में प्रोटीनक्स के फायदे(Protinex ke Fayde) और नुकसान(Protinex ke Nuksan) बताने जा रहे है।
यह दूध और सोया प्रोटीन के मिश्रण से बनाया जाता है।
यह प्रोटीन बच्चो के शारीरिक विकास के लिए है। इस बच्चो की हाइट में भी वर्द्धि होती है।
यह दो फ्लेवर में आता है एक वेनिला और दूसरा चॉकलेट। इसे स्पेशल छोटे बच्चो के लिए बनाया गया है। यह शारीरिक विकास और मानसिक विकास दोनों के लिए है। इसमें सेलेनियम, एफओएस, विटामिन डी, जिंक और डीएचए शामिल होता है।
आमतौर पर हर प्रोटीन में चीनी पाई जाती है। लेकिन ये प्रोटीन स्पेशल शुगर से पीड़ित लोगो के लिए बनाया गया है। इसमें फाइबर की मात्रा भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जो पचाने में मदद करता है।
यह आमतौर पर गर्भवती महिलाओं के लिए बनाया गया है। इसमें उच्च मात्रा में प्रोटीन, कई विटामिन और खनिज, डीएचए शमिल होते है। इसमें 100 ग्राम में 30 ग्राम प्रोटीन होता है।
वैसे तो आपको प्रोटीनक्स के हर बॉक्स पर आपको लेने की प्रक्रिया लिखी होती है। आप प्रोटीनक्स का उपयोग दिन में दो बार कर सकते है।
अगर आपको हमारा ये लेख अच्छा लगा तो अपने दोस्तों के साथ जरूर शेयर करे। ताकि वो लोग भी प्रोटीनक्स के फायदे(Protinex ke Fayde) और नुकसान जान सके।
यह भी पढ़े
Benefits Of Ice On Face In Hindi: चेहरे को सुंदर बनाने के लिए लोग तरह-तरह…
Spring Roll Sheets Recipe in Hindi: स्प्रिंग रोल हर एक आयु वर्ग के लोगों के…
Shri Ram Raksha Strot Padhne Ke Fayde: सनातन धर्म में सभी देवी देवताओं की पूजा…
Benefits of Roasted Chana with Jaggery In Hindi: शरीर को स्वस्थ्य बनाए रखने के लिए…
Benefits of Papaya Milk for Skin In Hindi: त्वचा के लिए पपीता फायदेमंद होता है…
Famous Shakti Peeth in Haryana: इस समय पूरे देश भर मे चैत्र नवरात्रि के त्यौहार…