Ghee Coffee Ke Fayde: बॉलीवुड एक्टर भूमि पेडनेकर को काफी का बहुत ही क्रेज है। परंतु उनकी घी वाली कॉपी बहुत ही खास है और सेहत के लिए जबरदस्त।
भूमि पेडनेकर को कौन नहीं जानता है भूमि अपने फिटनेस और फैशन के लिए जानी जाती हैं भूमि अपने फिटनेस का भी वह बहुत ख्याल रखती हैं, भूमि को कॉफी बिना बेहद पसंद है हाल ही में उन्होंने एक स्टोरी शेयर की थी जिसमें वह भी वाले कॉफी पीते नजर आ रही है इस फोटो के कैप्शन में लिखा था कि घी कॉफी फैट फस्ट जिसका मतलब है कि घी वाली कॉफी का सेवन करने से वेट बढ़ने से रोका जा सकता है।
घी कॉफी को बुलेटप्रूफ कॉफी के नाम से भी जाना जाता है ,घी कॉफी सुनने में थोड़ा अजीब तो है परंतु यह हमारे सेहत के लिए फायदेमंद है। चलिए जानते हैं घी कॉफी के फायदे और बनाने के तरीके को,
भूमि पेडणेकर ने अपनी पोस्ट के माध्यम से बताया कि कॉफी हमारे वजन कम करने के लिए एक जबरदस्त उपाय हो सकता है। कॉफी में घी का मिश्रण आपके पेट को लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है,जिससे आप बार-बार खाने से परहेज करेंगे ,जो आपके वेट को कम करने में मददगार साबित होगा।
घी कॉफी बनाना बेहद आसान है इसे बनाने के लिए आपको सिर्फ दो चीजों की आवश्यकता होती है, कॉफी और घी। कॉफी और एक कप पानी को उबालें, उबलते वक्त उसमें एक चम्मच घी मिलाएं फिर लगभग 1 मिनट के लिए उसी तापमान पर इसे उबालें ,अब इसे आंच से उतारे और कप में डालकर कॉफी का आनंद उठाएं। घी के ना होने पर मक्खन या नारियल के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
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