Singhara Benefits In Hindi: कहा जाता है कि सिंघाड़ा विशेष रूप से पुरुषों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे सिर्फ फल के तौर पर ही नहीं खाया जाता बल्कि इसके आटे का इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है। सर्दी के मौसम में कई पौष्टिक सब्जियां और फल बाज़ार में आते हैं। इस मौसम में सबसे आम फलों में से एक है वॉटर चेस्टनट यानी सिंघाड़ा। यह फल जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होता है। इसे सिर्फ फल के तौर पर ही नहीं खाया जाता बल्कि इसके आटे का इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है। व्रत रखते समय लोग ज्यादातर सिंघाड़े के आटे की रोटियां भी खाते हैं।
अस्वीकरण: इस आर्टिकल में बताए गए सभी टिप्स सिर्फ आपको सामान्य जानकारी देने के उद्देश्य से लिखे गए हैं। यहां बताई गई बातों को प्रोफेशनल इलाज के सलाह के रूप में बिल्कुल ना समझे। कृपया कोई भी फिटनेस व्यवस्था या चिकित्सीय सलाह शुरू करने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
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