स्किन फास्टिंग आपके चेहरे को देता है इतने सारे फायदे, ये है इसे अपनाने का बेस्ट तरीका

Skin Fasting Benefits In Hindi: अपने स्किन को चमकाने के लिए और अच्छा रखने के लिए आज के समय में लोग ना जाने कितने ज़्यादा केमिकल्स वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। भारत में जैसे जैसे मिडिल क्लास के लोगों की संख्या बढ़ी है वैसे वैसे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का मार्केट साइज भी बढ़ गया है। अब ऐसे में कोस्मेटिक इंडस्ट्री लगातार नए नए प्रोडक्ट लौंच करती रहती है जिसमें एक्स्ट्रा केमिकल के अलावा कुछ नया नहीं होता है। ऐसे में आपको अपने स्किन पर इन ब्यूटी प्रोडक्ट्स का जितना कम हो सके उतना कम इस्तेमाल करना है। इसी प्रोसेस को नाम दिया गया है स्किन फास्टिंग। जब आप स्किन फास्टिंग करते हैं तो उस समय आप अपने स्किन पर सिर्फ नेचुरल चीजें ही लगा सकते हैं। आपको अपने मेकप किट स्किन फास्टिंग के समय बहुत दूर रख देना है। एक और बात ध्यान रखने वाली है कि स्किन फास्टिंग कम से कम पांच दिनों के लिए की जाती है। इसके बहुत सारे फायदे भी होते हैं। 

स्किन फास्टिंग करना ऐसे देता है आपके स्किन को लाभ(Skin Fasting Benefits In Hindi)

अब जब हम जान चुके हैं कि स्किन फास्टिंग क्या होता है तो कई लोग इसे अपनाना भी चाहेंगे। ऐसे में हम आपको पहले ही स्किन फास्टिंग से होने वाले फायदे गिना देते हैं।

1. स्किन फास्टिंग करने से आप मेकप करना बंद कर देते हैं और इस समय के दौरान आपके बॉडी के अंदर कोई हानिकारक केमिकल नहीं जाता है। ऐसे में आपके स्किन की नेचुरल हीलिंग होती है।
2. जब आप स्किन फास्टिंग पर होते हैं तो अपने त्वचा पर सिर्फ आयुर्वेदिक चीज़ों का ही उपयोग करते हैं। ऐसे में आपको धीरे धीरे समझ आने लगता है कि बड़े बड़े ब्रैंड्स का काम कुछ घरेलू सामानों से ही किया जा सकता है। ये तरीका काफी ज़्यादा किफायती भी होता है। 
3. स्किन फास्टिंग करने से आपके स्किन का पीएच लेवल अच्छा हो जाता है। 
4. स्किन फास्टिंग करने से आपके मेकप करने की आदत तक छूट सकती है। इससे आर्थिक रूप से भी आपकी काफी बचत होगी।
5. स्किन फास्टिंग करने से डॉक्टरों का मानना है कि चेहरे की नमी भी अच्छी रहती है।

• सिंघाड़ा फल खाने के इतने सारे हैं फायदे, इस ठंड के मौसम में ज़रूर करे अपने डाइट में शामिल
• आखिर क्यों स्किन पर होती है मिलिया और कैसे इससे पाया जा सकता है छुटकारा? जानिए इस आर्टिकल में