Amrud Ke Patte Khane Ke Fayde: अमरुद के फल के स्वाद और सेहत के फायदों के बारे में बहुत से लोग जानते हैं। लेकिन इसके पत्ते के अंदर मौजूद गुणकारी लाभों के बारे में बहुत कम लोग ही जानते होंगे। अमरुद के पत्तों में बहुत अधिक मात्रा में औषधीय गुण पाए जाते हैं जो सेहत को स्वस्थ्य बनाए रखने में सहायक होता है। एनसीबीआई के मुताबिक, अमरुद की पत्तियों का उपयोग एक नेचुरल दवा के रूप में किया जाता है जो शरीर को बिना कोई नुकसान पहुंचाए उसे सेहतमंद बनाती है। आज के इस लेख में हम आपको अमरुद के पत्तों के चमत्कारी औषधीय गुणों के बारे में विस्तार से बताएंगे।
पोषक तत्वों से भरा अमरुद का पत्ता
अमरुद के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट, जीवाणुरोधी, एंटीइंफ्लेमेटरी जैसे गुण होते हैं इसके साथ ही इसमें पॉलीफेनोल, कैरोटीन ऑक्साइड, फ्लेवोनोइड और टैनिन रसायन जैसे महत्वपूर्ण कंपोनेंट पाए जाते हैं जो विभिन्न रोगों के उपचार में सहायक होते हैं।
ऐसे करें इसका सेवन
अमरुद के पत्तों के सेवन करने के बहुत से तरीके हैं, आप इसे जूस या फिर चाय के रूप में ले सकते हैं। अमरुद के पत्तों की चाय बनाने के लिए सबसे पहले आप अमरुद के ताज़े पत्तों को तोड़कर उन्हें अच्छी तरह से साफ़ कर लें। फिर इसके बाद एक पैन में पानी गर्म करें और उसमें इन पत्तियों को डाल दें, अच्छी तरह से उबलने के बाद इसे छान लीजिए। चाय को छानने के बाद इसमें नीम्बू का रस डालकर अपने स्वाद के मुताबिक शहद मिला दें। अब आपकी चाय बनाकर तैयार है।
अमरुद के पत्तों के औषधीय गुण(Amrud Ke Patte Khane Ke Fayde)
1. ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन के मुताबिक, अमरुद के पत्तों में उच्च क्वालिटी के एंटीडायबिटिक गुण होते हैं। अमरुद के पत्तों में मौजूद फ़ेनोलिक कम्पाउंड शरीर में बनने वाले शुगर की मात्रा की संतुलित करता है इसके साथ ही यह पैंक्रियाज को भी मजबूत बनाता है।
2. कॉलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में सहायक
अमरुद के पत्ते हाइपरग्लाइसीमिया यानी कि शुगर की उच्च मात्रा को भी कम करने में सहायक साबित होते हैं, जिससे शरीर में मौजूद अनवांक्षित कॉलेस्ट्रॉल को आसानी के साथ कम किया जा सकता है। इसके अलावा इन पत्तियों में हाइपोलिपिडेमिक गुण होता है जो इंसानी शरीर में लिपिड (एक प्रकार का वसा) की मात्रा को संतुलित करने में सहायक होता है।
3. डायरिया में है फायदेमंद(Guava Leaves Benefits In Hindi
अमरुद के पत्तों में डायरिया को ठीक करने वाले गुण पाए जाते हैं। इसके साथ ही अमरुद के पत्तों में मौजूद एंटी-हेल्मिंथिक गुण पेट से संबंधित सभी परेशानियों को समाप्त करते हैं और शरीर में हीमोग्लोबिन का निर्माण करते हैं।
4. स्पर्म काउंट को बढ़ाने में सहायक
अमरुद की पत्तियों के सेवन से स्पर्म काउंट को बढ़ाया जा सकता है। इसके साथ ही प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए भी अमरुद की पत्तियों का सेवन किया जा सकता है। इन पत्तों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण पुरुषों के शुक्राणुओं में मौजूद विषाक्ता को समाप्त करते हैं और प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में मददगार साबित होते हैं।
5. वजन घटाने में सहायक(Amrud Ke Patte Khane Ke Fayde)
अमरुद के पत्तों में कई प्रकार के बायोएक्टिव कंपाउंड होते हैं जो शरीर में मौजूद कार्बोहाइड्रेट को अवशोषित करते हैं। इसके साथ ही ये शरीर के अंदर मौजूद अनवांछित शुगर और वसा को भी कम करते हैं, जिससे शरीर का वजन तेज़ी के साथ कम होता है।
- सेब से भी ज्यादा पौष्टिक होता है पैशन फ्रूट, जानिए इसके औषधीय गुणों के बारे में
- कैंसर का रामबाण इलाज है हनुमान फल, खाने से दूर होती हैं बहुत सी बीमारियां
डिस्क्लैमर:- इस लेख को सिर्फ जानकारी के उद्देश्य से लिखा गया है। किसी भी चीज़ के सेवन से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
