सेहत के लिए बेहद चमत्कारी है किशमिश, मिलेंगे एक से बढ़कर एक फायदे

Kishmish Khane Ke Fayde: किशमिश सेहत के लिए बहुत अच्छी मानी जाती है। इसमें भरपूर मात्रा में फॉस्फोरस, कैल्शियम, पोटैशियम, आदि पाया जाता है, जिससे बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में मदद मिलती है। किशमिश में हाई फाइबर होने…

छोड़ना चाहते हैं स्मोकिंग, तो अपनाएं ये आसान से तरीके

Smoking Kaise Chhode: धूम्रपान यानि स्मोकिंग एक ऐसी लत है जो यदि एक बार लग जाए तो इसे छोड़ने में बहुत मुश्किल होती है। नियमित तौर पर धूम्रपान करने के बहुत से नुकसान(Cigarette Pine Ke Nuksan In Hindi) हैं। यह…

चॉकलेट खाने के हैं ढेरों फायदे, लेकिन अति हो सकती है नुकसानदायक

Chocolate Khane Ke Fayde: बच्चे हों या बड़े चॉकलेट खाना भला किसे नहीं पसंद होता। चॉकलेट का तो नाम ही मुँह में स्वाद घोल देता है और मन को खुश कर देता है। आजकल किसी भी खास अवसर या खुशी…

महिलाओं में क्यों बढ़ता जा रहा है पीसीओडी बीमारी का स्तर, कैसे बचें इस बीमारी से

PCOD Kya Hai: महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी एक समस्या आजकल बहुत ही तेजी से बढ़ रही है जिसे हम पीसीओडी(PCOD) के नाम से जानते हैं। इस पीसीओडी(PCOD) नामक बीमारी के कारण जिसे पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसीज(Polycystic Ovary Syndrome) कहा जाता…

आप भी हो जायेंगे हैरान, जब जानेंगे धनिया के फायदे के बारे में

Dhaniya Ke Fayde: सदियों से धनिया विश्व भर की रसोईघरों का भाग रहा है। धनिया का वर्णन संस्कृत के ग्रंथों में भी पाया गया है। धनिया को मसाले और जडी बूटी दोंनो की तरह इस्तेमाल किया जाता है। हम अक्सर…

करेला काफी है अकेला, करेला खाने के अनगिनत फायदे

Karela khane ke fayde: खाने, सब्जियों और फलों के साम्राज्य में करेले का अपना एक अलग और महत्वपूर्ण स्थान है। करेला कडवा जरुर है लेकिन इसके फायदे अनगिनत हैं। डाॅक्टर की कडवी दवाई नहीं खाना चाहते तो करेले की सब्जी,…

खाने में शामिल करें हरी मिर्च, मिलेंगे बहुत से फायदे

Green Chilli Benefits In Hindi: हरी मिर्च व लाल मिर्च अपने तीखेपन के लिए जानी जाती है और ये खाने का जायका बढ़ाने के लिए इस्तेमाल की जाती हैं। इन मिर्चों का अचार भी बेहद शौक से खाया जाता है।…

खूबसूरत फिगर के नुस्खे छुपे हैं आपकी किचन में, जानिए क्या है वो नुस्खे

Pet kam karne ke Upay: हर व्यक्ति की इच्छा होती है कि वह आर्कषक और फिट दिखे। लेकिन बदलते वक्त के साथ स्लिम होना न सिर्फ सुंदर दिखने के लिए जरुरी है बल्कि बीमारियों से बचे रहने के लिए भी…

ओट्स खाईए और जीएं लम्बी जिंदगी

Oats khane ke fayde: भागदौड भरी जिंदगी में हर कोई चाहता है कि वह ऑफिस और घर के साथ साथ अपने स्वास्थ का भी ख्याल रखने का समय निकाल सके। व्यायाम के अलावा एक अन्य तरीका जिससे आप अपने आप…

ये लक्षण करते हैं पथरी की ओर इशारा, इन उपायों से पाएं बीमारी से मुक्ति

Pathri Ke Lakshan: किसी भी तरह की बीमारी हो हम जरुर चाहते हैं कि हम उससे बचे रहें। हमारे परिवार की उससे रक्षा हो। इसके लिए जरुरी है कि आमतौर पर हो जाने वाली बीमारियों के लक्षणों और ईलाज के…