Zyada Sone Ke Nuksan: सोना भला किसे पसंद नहीं होता। जी नहीं! हम यहाँ गोल्ड वाले सोने की नहीं, बल्कि स्लीप वाले सोने यानि नींद की बात कर रहे हैं। आपने अक्सर सुना होगा कि एक स्वस्थ शरीर के लिए…
तरबूज खाने के हैं ढेरों फायदे, लेकिन अत्यधिक सेवन से बचना भी है बेहद जरूरी
Tarbuj Khane Ke Fayde And Nuksan: तरबूज खाने से हमारे शरीर को बहुत से फायदे होते हैं। यह एक समर फ्रूट है, जो गर्मी और धूप से होने वाले डीहाइड्रेशन से बचने में हमारी मदद करता है। मुंह में जाते…
काले चने का पानी पीने से मिलते हैं गजब के फायदे, इन 8 रोगों से मिलती है निजात
Chana Water Benefits in Hindi: काले चने बेहद पौष्टिक होते हैं और इन्हें खाने से हमारे शरीर को बहुत से फायदे मिलते हैं। इनमें आयरन, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटैशियम और विटामिन ए, बी, सी, डी की भरपूर…
दोस्ती को बनाएं यादगार, इस फ्रेंडशिप डे यूं लुटाएं दोस्तों पर प्यार
Friendship Quotes In Hindi: जिंदगी में कोई साथ दे न दे, लेकिन सच्चे दोस्त कभी भी आपका साथ देने से नहीं चूकते। ऐसे दोस्तों के साथ कुछ इसी तरह की जिगरी यारी को सेलिब्रेट करने के लिए हर साल अगस्त…
बच्चेदानी में है सूजन, तो अपनाएं ये बेजोड़ घरेलू नुस्खे
Bachedani Me Sujan Ka Gharelu Ilaj: किसी भी महिला के लिए मां बनना बेहद खुशी का पल होता है। लेकिन समस्या तब आती है जब बच्चेदानी में सूजन आ जाती है। बच्चेदानी, महिलाओं का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है, क्योंकी…
नींद क्यों नहीं आती और क्या हैं इसके असली कारण, पढ़िए इस लेख में
Agar Neend Na Aaye To Kya Kare: दिन में जागकर मेहनत करना जितना ज़रूरी है उतना ही ज़रूरी है रात को भरपूर नींद लेना। जिस तरह जीवित रहने के लिए हवा और पानी आवश्यक है वैसे ही नींद भी शरीर…
बढ़ता पेट कर रहा है परेशान, तो अपनाएं ये 7 घरेलू नुस्खे
Belly Fat Kaise Kam Kare: इस भागती दौड़ती जिंदगी में उल्टा-पुलटा खाना खाने और घंटों तक ऑफिस या घर में एक ही जगह पर बैठकर काम करने से हमारी सेहत पर बेहद बुरा असर पड़ता है। लेकिन यह सबसे ज्यादा…
स्वस्थ तनमन के लिए खाएं मिश्री, मिलेंगे इतने सारे लाभ
Mishri Khane Ke Fayde: अक्सर ऐसा होता है कि जो पदार्थ हमें खाने में अच्छा लगता है उसके बारे में दरअसल हम कम जानते हैं। ऐसा ही एक मिष्ठान है ‘मिश्री’। मिश्री को सात्विक खाद्य माना जाता है। भारत में…
शरीर में हीमोग्लोबिन की है कमी, तो खाने में शामिल करें ये सुपर फूड्स
Hemoglobin Kaise Badhaye: एक स्वस्थ मानव शरीर में हीमोग्लोबिन की सही मात्रा का होना बेहद आवश्यक है। शरीर में आयरन, फोलिक ऐसिड और विटामिन बी की कमी होने पर हीमोग्लोबिन का लेवल घटने लगता है, जिससे थकान और कमजोरी महसूस…
अंडे करते हैं शरीर में कई पौषक तत्वों की पूर्ति, नियंत्रित मात्रा में खाने से मिलते हैं ढेरों फायदे
Ande Khane Ke Fayde: ‘संडे हो या मंडे, रोज खाओ अंडे’, यह जिंगल तो आपने सुनी ही होगी। सही मायनों में अंडे सेहत का खजाना हैं, फिर चाहे वो कच्चे हों या उबले हुए। इसलिए बहुत से लोग दिन में…
