कोरोना संक्रमण से बचने के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन ने दुनिया को मास्क लगाकर रखने की हिदायत दी। कोरोना से खुद की रक्षा करने के लिए मास्क को सबसे बड़ा हथियार माना जाता है। विशेष रूप से घर से बाहर निकलने पर इसे लगाकर रखना इन दिनों काफी आवश्यक हो गया है। लेकिन वो लोग जो ज्यादा समय बाहर ही रहते हैं उन्हें काफी समय के लिए मास्क लगाकर रखना पड़ता है जिससे स्किन से जुड़ी काफी समस्याएं होने लगती हैं। स्कूपव्हूप की एक रिपोर्ट के अनुसार ज्यादा देर तक मास्क लगाकर रखने से मस्कन होने लगता है। इससे स्किन में जलन और मुहांसों की समस्या हो सकती है। यहाँ हम आपको कुछ ऐसे स्किन केयर टिप्स(Skin Care Tips) के बारे बताने जा रहे हैं जिससे आपको फायदा मिल सकता है।

ज्यादा देर तक रखते हैं मास्क लगाकर तो फॉलो करें ये स्किन केयर टिप्स

Face Mask
Image Source – Rebecca Treston

ज्यादा देर तक मास्क लगाकर रखने से स्किन से जुड़ी काफी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। लेकिन इससे बचने के लिए अगर आप ये सभी स्किन केयर टिप्स फॉलो करते हैं तो आपको लाभ मिल सकता है।

  • हमेशा मास्क का उपयोग करते समय इससे नाक और मुँह को अच्छी तरह जरूर ढँक लें लेकिन इस बात का भी ध्यान रखें, मास्क आपकी त्वचा पर ज्यादा टाइट ना हों। टाइट मास्क लगाने से स्किन में जलन और रैशेज की समस्या हो सकती है।
  • चेहरे को साबुन या फेसवॉश से दिन में कम से कम दो बार अवश्य साफ़ करें।
  • यदि आप किसी हॉस्पिटल के कर्मचारी या हेल्थ केयर वर्कर नहीं हैं तो आपको ज्यादा देर तक मास्क लगाने की जरुरत नहीं। यदि आप भीड़ का हिस्सा नहीं हैं तो इसे थोड़ी-थोड़ी देर पर उतारते रहें।
  • यदि मास्क लगाने के कुछ समय बाद पसीने से यह गीला होने लगे तो तुरंत उतार दें। गीला मास्क पहनने से आपको स्किन ऐलर्जी हो सकती है।
  • यदि आप ट्रेवल कर रहे हैं तो अपने साथ में एक्स्ट्रा मास्क जरूर रखें। इस्तेमाल किये गए मास्क को किसी प्लास्टिक की थैली में रखें और घर आकर उसे धोकर दोबारा इस्तेमाल में लाएं।
  • यदि आप कॉटन का मास्क इस्तेमाल करते हैं तो उन्हें गर्म पानी में डालकर कपड़ा धोने वाले साबुन से अच्छी तरह साफ़ करें।
  • यदि आपको मास्क पहनने से स्किन पर किसी तरह का रिएक्शन होता है तो फेस स्क्रब या फेस एक्सफोलिएटर्स का इस्तेमाल भूलकर भी ना करें।
  • हर बार मास्क पहनने और उतारने के बाद ऑइंटमेंट बेस्ड मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल जरूर करें।
  • मास्क लगाने से होने वाले इर्रिटेशन से बचने के लिए रात को सोते समय चेहरे पर पेट्रोलियम जेली या एलोवेरा जेल लगाकर सोएं।

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