भारत और इंडियन प्रीमियर लीग(IPL) में रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर के कप्तान विराट कोहली(Virat Kohli) दुनिया के सबसे फिट खिलाड़ियों में शुमार है। इसके लिए उन्होंने कई सालों तक कड़ी मेहनत और स्ट्रीक्ट डाइट प्लान फॉलो किया है। फिट इंडिया मूवमेंट की पहली वर्षगांठ पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी(PM Narendra Modi) ने कोहली से पूछ ही लिया कि उनकी फिटनेस का राज क्या है और क्या वह भी अपना यो-यो टेस्ट कराते हैं? इस दौरान पीएम मोदी और कप्तान विराट कोहली के बीच बड़ी रोमांचक चर्चा हुई।
फिटनेस जरूरी, तो नहीं पीछे छूट जाएंगे आप – कोहली
इस संवाद के दौरान प्रधानमंत्री ने कोहली से यो-यो टेस्ट और थकान के बारे में सवाल पूछा, जिसका विराट कोहली(Virat Kohli) ने अपने अंदाज में जवाब दिया। कोहली ने कहा कि आजकल लाइफ की डिमांड ज्यादा हो गई है। फिटनेस को नहीं इंप्रूव करेंगे तो खेल में पीछे छूट जाएंगे।
क्या आपको थकान होती है – मोदी
प्रधानमंत्री ने कोहली से पूछा कि आपको कभी थकान नहीं लगती? जिस पर कोहली बोले, ईमानदारी से कहूं तो थकान हर किसी को होती है। अगर आप शारीरिक मेहनत करेंगे तो थकान लगेगी। लेकिन अगर आपका लाइफस्टाइल अच्छा है, अच्छा खा रहे हैं, नींद अच्छी है तो आपकी रिकवरी तेज होगी। अगर मैं थक रहा हूं और एक मिनट में दोबारा तैयार हो जाता हूं, यह मेरा प्लस प्वाइंट है।
क्या कप्तान का भी होता है यो-यो टेस्ट?
प्रधानमंत्री मोदी ने कहा कि आजकल टीम के लिए यो-यो टेस्ट हो रहा है। क्या कैप्टन को भी ये टेस्ट कराना पड़ता है?
कोहली ने कहा, ” इससे टीम का फिटनेस लेवल बढ़ता है। टेस्ट मैच में फिटनेस बहुत जरूरी है। टी-20 और वन डे की तुलना में टेस्ट मैच पांच दिन खेलना होता है। इसमें फिटनेस स्टैंडर्ड ज्यादा मायने रखता है। इसीलिए यो-यो टेस्ट में मैं भी भाग लेता हूं। अगर मैं भी फेल हो जाऊंगा तो सलेक्शन के लिए उपलब्ध नहीं रहूंगा।
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बता दें कि कोहली(Virat Kohli) दिल्ली से ताल्लुक रखते हैं और पहले उन्हें जंक फूड बहुत पसंद था और वह अक्सर छोले भटूरे और बटर चिकन खाया करते थे। लेकिन अपने क्रिकेट करियर को नई ऊंचाइयों तक लेने जाने के लिए उन्होंने यह सब छोड़ दिया। वह अब वेगन डाइट फॉलो करते हैं।
