Noni Juice Benefits In Hindi: फलों का जूस सेहत के लिए वरदान होता है, जूस के सेवन से शरीर के अंदर ऊर्जा बनी रहती है और शरीर के अंदर मौजूद बैक्टीरिया को भी समाप्त कर देता है। नोनी भी एक ऐसा ही फल होता है जिसका जूस सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। नोनी मोरिंडा सिट्रफोलिया फेमिली का पौधा है जो सिर्फ दक्षिण एशिया और दक्षिण पूर्वी एशिया में पाया जाता है। नोनी फल के औषधीय गुण के कारण ही आदिकाल से इसका उपयोग इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए किया जाता है। नोनी के अंदर पर्याप्त मात्रा में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, आयरन, फॉस्फोरस और पोटेशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। आज के इस लेख में हम आपको नोनी जूस के अंदर मौजूद सभी प्रकार के पोषक तत्वों और उनके औषधीय फायदों के बारे में विस्तार से बताएंगे।
नोनी जूस के औषधीय फायदे(Noni Juice Benefits In Hindi)
1. ह्रदय को रखता है स्वस्थ्य
नोनी जूस के अंदर ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कार्डिक समस्याओं को धीरे धीरे कम करते हैं। नियमित एक गिलास नोनी जूस पीने से शरीर में ब्लड ग्लो का लेवल मेंटेन रहता है। इस जूस के रोज़ाना सेवन से ब्लड प्रेशर भी नियंत्रित रहता है।
2. इम्युनिटी को बूस्ट करने में है मददगार
नियमित रूप से नोनी का जूस पीने से एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल, एंटी इंफ्लेमटरी और एंटी हिस्टमिन गुण पाए जाते हैं जो इम्युनिटी को बूस्ट करने में सहायक होते हैं। इसको नियमित पीने से शरीर के अंदर रोग प्रतिरोधक क्षमता का विकास होता है।
3. स्ट्रेस को दूर भगाता है नोनी का जूस
रोजाना एक गिलास नोनी का जूस पीने से स्ट्रेस हार्मोन्स के स्तर में गिरावट देखी जा सकती है। इसके साथ ही इसके नियमित सेवन से मेंटली रिलीफ भी मिलता है। इस जूस के सेवन से ब्रेन स्ट्रोक का खतरा तो न के बराबर हो जाता है।
4. स्किन को हेल्दी रखने में है मददगार(Noni Juice Benefits In Hindi)
नोनी जूस में प्रचुर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट का गुण पाया जाता है जिसको रोज़ाना चेहरे पर लगाने से स्किन में निखार आता है। इसके सेवन से सूर्य से आने वाली अल्ट्रा वायलेट किरणों के प्रभाव को भी कम करता है।
5. कैंसर को रोकने में सहायक
नोनी जूस इम्यून सिस्टम को तो बूस्ट करता है इसके साथ ही यह शरीर में ट्यूमर को पैदा करने वाले सेल्स को भी बढ़ने से रोकता है। इसके अंदर मौजूद एंटी कैंसर गुण ब्रेस्ट और स्मोकिंग से होने वाले कैंसर के प्रभाव को कम करता है।
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डिस्क्लैमर:- इस लेख को सिर्फ जानकारी के उद्देश्य से लिखा गया है। किसी भी चीज़ के सेवन से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
