Jyada Achar Khane Ke Nuksan: अत्यधिक मात्रा में अचार खाना सेहत के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है। इसमें डाले गए तेल व मसाले अक्सर पके हुए नहीं होते, जो कोलेस्ट्रॉल और पाचन जैसी कई गंभीर बीमारियों को दावत देते हैं।
अचार भारतीय घरों में बेहद आम है। ज्यादातर लोगों को अचार खाना काफी पसंद होता है क्योंकि यह खाने के स्वाद को दुगना कर देता है। अगर कभी घर पर बनी कोई साग-सब्जी हमें पसंद नहीं होती, तो हम अचार के स्वाद से ही भोजन का लुत्फ उठा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हद से ज्यादा अचार खाने का शौक आपको काफी महंगा पड़ सकता है।
जी हाँ! अगर आप भी अत्यधिक मात्रा में अचार का सेवन करते हैं, तो आज ही से सावधान हो जाएं क्योंकि यह आपको कई गंभीर बीमारियों का घर बना सकता है। खासकर पुरुष वर्ग के लिए तो ज्यादा अचार का सेवन(Jyada Achar Khane Ke Nuksan) बेहद हानिकारक साबित हो सकता है।
दरअसल, अचार में काफी ज्यादा मात्रा में तेल-मसाले प्रयोग किए जाते हैं व ये तेल-मसाले पूरी तरह से पके हुए भी नहीं होते। वैसे तो किसी भी चीज की अति बुरी ही होती है, लेकिन अचार के ये तेल-मसाले आपके अच्छे-भले स्वास्थ को खराब कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं, ज्यादा अचार का सेवन आपको किन-किन बीमारियों का घर बना सकता है।
Jyada Achar Khane Ke Nuksan: ज्यादा आचार खाने के नुकसान
1. हो सकती है हाई कॉलेस्ट्रॉल की समस्या
अचार को हमेशा थोड़ा-थोड़ा ही खाएं व इसे नियमित तौर पर ना खाएं। हम समझ सकते हैं कि यह आपके भोजन के स्वाद को बढ़ाता है, लेकिन इसे ज्यादा खाने(Jyada Achar Khane Ke Nuksan) से आप हाई कॉलेस्ट्रॉल के शिकार हो सकते हैं।
2. बढ़ सकता हाई गैस्ट्रिक कैंसर का खतरा
कई शोधों के मुताबिक, ज्यादा मात्रा में अचार का सेवन(Jyada Achar Khane Ke Nuksan) करने से हमारे शरीर में गैस्ट्रिक कैंसर होने का खतरा बना रहता है। साथ ही इसमें मौजूद नमक की ज्यादा मात्रा ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए घातक साबित हो सकती है।
3. पुरुष करें आम के अचार से तौबा
अचार के खट्टा और चटपटा होने के कारण हम इसे चटकारे लेकर खाते हैं, लेकिन इसका यही खट्टापन आगे जाकर बीमारियों को न्योता देता हाई। खासकर आम का अचार! पुरुष वर्ग को तो यह कम से कम खाना चाहिए क्योंकि आम के अचार में पाए जाने वाले तत्व, पुरुषों के यौन स्वास्थ्य पर बेहद बुरा प्रभाव डालते हैं।
यह भी पढ़े
- गाजर खाने से कौन-कौन सी बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है? आईये जाने गाजर के फायदे!
- अच्छी सेहत का खजाना है यह सब्जी, वजन घटाने के साथ ही बढ़ाएगी रोग प्रतिरोधक क्षमता
4. असटामिप्रिड है खतरनाक
आम के अचार(Jyada Achar Khane Ke Nuksan) में असटामिप्रिड नामक एक तत्व पाया जाता है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी खतरनाक होता है। असटामिप्रिड, एक कार्बनिक यौगिक है, जिसका इस्तेमाल आम को सुरक्षित रखने के लिए किया जाता है, ताकि यह जल्दी खराब न हो और लंबे समय तक ताजा बना रहे।
