सांस की तकलीफ घर में ही होगी दूर, करें बस यह आसान सा व्यायाम

Health Ministry Proning Advise For Covid 19 Patients: देश भर में कोरोना वायरस का कहर लगातार बढ़ता ही जा रहा है। मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। अस्पतालों में जगह और ऑक्सीजन की कमी हो रही है। ऐसे…

सुबह-सुबह दौड़ने के हैं बेहिसाब फायदे, दिल से लेकर दिमाग तक सब होगा तरो-ताजा

Running ke Fayde: आजकल के समय में हर कोई अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याओं से गुजर रहा है। बच्चों से लेकर बड़े-बूढ़ों तक सब किसी ना किसी बीमारी का शिकार हो जाते हैं, कारण बढ़ता प्रदूषण, अस्वास्थ्यकर भोजन, आदि। ऐसे में खुद…

काम करते हुए जल्दी हो जाती है थकान, तो करे अंगूर का सेवन, देखें और भी फायदे व नुकसान

Angur Khane Ke Fayde: अंगूर एक ऐसा खट्टा-मीठा स्वादिष्ट फल है जिसे हर कोई खाना पसंद करता है। यह खाने में जितना बढ़िया लगता है, सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद होता है। ये बाजार में बैंगनी, लाल, काले,…

कई बीमारियों का रामबाण इलाज़ है गुड़ की चाय, लेकिन सीमित मात्रा में ही करें सेवन

Gud Ki Chai Ke Fayde: गुड़ को नेचुरल मिठाई भी कहा जाता है और गुड की चाय पीने में जितनी स्वादिष्ट होती है, उतनी ही स्वास्थ्यवर्धक भी होती है। सर्दियों के मौसम में तो गुड़ की चाय, पॉवर बूस्टर का…

केला खाना है फायदेमंद, ज्यादा खाने से हो सकता है नुकसान

Kela Khane Ke Fayde: टेस्ट में बेस्ट केला, बच्चों और बड़ों सभी के लिए है सेहतमंद। हालांकि केला ज़रा खाएं संभलकर, कही ये बना न दें बीमार। केले की गिनती चुनिंदा स्वादिष्ट और गुणकारी फलों में की जाती है। हर मौसम…

बेहद लाभकारी है शहद लेकिन हो सकता है नुकसानदायक भी, और कहां मिलता है दुनिया का सबसे महंगा शहद

Shahad Ke Fayde: शहद को प्राचीन काल से ही एक महत्वपूर्ण औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इसके नियमित सेवन से कई बीमारियों से बचाव किया जा सकता है। साथ ही यह सुदंरता बढ़ाने में भी बेहद सहायक…

खाने में शामिल करें हरी मिर्च, मिलेंगे बहुत से फायदे

Green Chilli Benefits In Hindi: हरी मिर्च व लाल मिर्च अपने तीखेपन के लिए जानी जाती है और ये खाने का जायका बढ़ाने के लिए इस्तेमाल की जाती हैं। इन मिर्चों का अचार भी बेहद शौक से खाया जाता है।…

खूबसूरत फिगर के नुस्खे छुपे हैं आपकी किचन में, जानिए क्या है वो नुस्खे

Pet kam karne ke Upay: हर व्यक्ति की इच्छा होती है कि वह आर्कषक और फिट दिखे। लेकिन बदलते वक्त के साथ स्लिम होना न सिर्फ सुंदर दिखने के लिए जरुरी है बल्कि बीमारियों से बचे रहने के लिए भी…

ओट्स खाईए और जीएं लम्बी जिंदगी

Oats khane ke fayde: भागदौड भरी जिंदगी में हर कोई चाहता है कि वह ऑफिस और घर के साथ साथ अपने स्वास्थ का भी ख्याल रखने का समय निकाल सके। व्यायाम के अलावा एक अन्य तरीका जिससे आप अपने आप…

एक नहीं बल्कि ढेरों है एवोकाडो के फायदे, ऐसे सेवन करने से मिलेंगे बहुत लाभ

Avocado Benefits in Hindi: फलों को अपने भोजन में शामिल करना आपको बहुत तरह से फायदा दे सकता है। दाल, रोटी, सब्जी, चावल के साथ सलाद और फल अवश्य लें। सेहत के फायदे की बात आती है तो एवोकाडो(Avocado) का…