किनोआ खाने से होते हैं ये 6 बेमिसाल फायदे, सेहत से लेकर त्वचा के लिए वरदान है किनोआ

Quinoa Benefits in Hindi: कहते हैं कि अगर सेहत अच्छी रहे तो सब कुछ हमेशा अच्छा ही होता है और अच्छी सेहत के लिए यह बहुत ही आवश्यक है कि आप अच्छी चीजों का सेवन करें और नियमित रूप से…

सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है खुबानी, स्वास्थ्य से लेकर सौंदर्य के लिए है वरदान

Apricot Benefits in Hindi: स्वस्थ रहना और अच्छा भोजन करना किसे नहीं पसंद होता है और ऐसे में अगर आपको कुछ बहुत ही अच्छा मिल जाए तो क्या कहने। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं एक ऐसे…

कलौंजी के ये फायदे सुनकर हैरान रह जाएंगे आप….(Kalonji Ke Fayde)

Kalonji Ke Fayde: भारतीय व्यंजनों और भारतीय मसालों के क्या कहने….खाने को स्वाद व ज़ायकेदार तो बनाते हीं है साथ ही ये हैं सेहत का खजाना भी। जी हां…भारतीय मसालों की खासियत ही ये है कि ये हमारे स्वास्थ्य के…

गुड़ के इन अचूक फायदों के बारे में जानते नहीं होंगे आप, जान लेंगे तो आज ही से सेवन शुरू कर देंगे 

Gur ke Fayde: अक्सर ही जब लोग घर या फिर बाहर किसी रेस्टोरेंट में खाना खाते हैं तो आपने देखा होगा कि खाने के बाद उन्हें मीठा चाहिए होता है। खाना खाने के बाद अक्सर लोग स्वीट डिश के रूप…

Types Of Bones in Hindi: क्या आप जानते है हमारे शरीर में कितने प्रकार की हड्डिया है?

Types Of Bones In Hindi: मानव कंकाल शरीर का आंतरिक हिस्सा है। जन्म के समय शरीर में 306 हड्डियां होती है जो संगलित होकर 206 रह जाती है। हड्डियां शरीर की सबसे कठोर उत्तक है। हड्डियों में अकार्बनिक पदार्थों की…

मल्‍टीविटामिन के फायदे और नुकसान (Multivitamin Benefits in Hindi)

Multivitamin Benefits in Hindi: आज के समय में बहुत से लोग अपने दिन की शुरुआत नाश्ते की जगह मल्टीविटामिन(Multivitamin) की गोलियों से करने लगे है। उन लोगो का मानना है कि पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के लिए…

हार्ट अटैक ला सकते हैं ये लक्षण, भूलकर भी न करें नजरअंदाज

Heart Attack Symptoms In Hindi: नमस्कार दोस्तों आज हम आपके लिए लेकर आए हैं आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में जो बीमारी इंसान को बाकी आगे बढ़ रहे लोगों से पछाड़ रही है। उससे जुड़ी कुछ बातें। जी हां दोस्तों…

जिम ज्वाइन करते समय ध्यान रखें कुछ बातें..

Choosing the Right Gym In Hindi:  युवाओं को फिटनेस के लिए जिम ही एक रास्ता नजर आता है। युवाओं को सुबह उठकर टहलने और एक्सर्साइज करने से ज्यादा अच्छा जिम में वर्कआउट करना लगता है। आज कल हर उम्र के…