एक नहीं बल्कि ढेरों है एवोकाडो के फायदे, ऐसे सेवन करने से मिलेंगे बहुत लाभ

Avocado Benefits in Hindi: फलों को अपने भोजन में शामिल करना आपको बहुत तरह से फायदा दे सकता है। दाल, रोटी, सब्जी, चावल के साथ सलाद और फल अवश्य लें। सेहत के फायदे की बात आती है तो एवोकाडो(Avocado) का…

वेट लॉस, अपच और दिल की बीमारियों को दूर करता है सोंठ, जानिए इसके 9 जादुई फायदे

अदरक को अंग्रेजी में ‘Ginger’ कहते हैं और सूखी अदरक को ‘सोंठ’ के नाम से जाना जाता है। अदरक के तो आपने बहुत सारे फायदों के बारे में सुना होगा, लेकिन बात करें सोंठ की तो सोंठ के फायदे(Sonth Ke…

सर्दियों के मौसम में जरूर खाएं फाइबर से भरपूर शकरकंद, करता है कैंसर के खतरे को भी कम

Shakarkandi Benefits: सर्दियों के मौसम में लोग अधिक बीमार होते हैं। इसलिए लोग इस मौसम में अपनी सेहत का खास ध्यान रखते हैं। इस मौसम में सर्दी-जुकाम, वायरल बुखार जैसी बीमारियां आम होती हैं। हालांकि, सर्दियों की एक खास बात…

अच्छी सेहत का खजाना है यह सब्जी, वजन घटाने के साथ ही बढ़ाएगी रोग प्रतिरोधक क्षमता

Cauliflower Benefits: सर्दियों में आने वाली सभी सब्जियाँ बेहद पौष्टिक होती हैं और उन्हीं में से एक है फूलगोभी। ठंड के मौसम में फूलगोभी के बने पकौड़े, पराठे और सब्जी बच्चे हो या बड़े सभी को बहुत पसंद आते हैं।…

Pista Khane Ke Fayde: रोज़ खाएं पिस्ता, ये बीमारियां रहेंगी कोसो दूर

Pista Khane Ke Fayde: आयुर्वेद के अनुसार ऐसा माना जाता है कि पिस्ता कफ, पित्त, वात दोष आदि बीमारियों से आराम दिलाता है और हमारे शरीर को शक्ति प्रदान करता है। पिस्ता में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सिडेंट्स भी पाया…

जानें नवरात्रि में बोये जाने वाले जौ की धार्मिक महत्ता और उसके फायदे!

Health Benefits Of Jau In Hindi: शारदीय नवरात्री की शुरुआत आने वाले 17 अक्टूबर से होने जा रही है। हिन्दू धार्मिक मान्यता के अनुसार इस दौरान बहुत से लोग अपने घरों में नवरात्रि के पहले दिन जौ बोते हैं। जानकारी…

कुल्हड़ में चाय पीना है फायदे का सौदा, सेहत के साथ ही पर्यावरण भी सुरक्षित

कुल्हड़ की चाय(Kulhad Chai) पीने में जितनी स्वादिष्ट लगती है, उतनी ही सेहत के लिए फायदेमंद भी होती है। ग्रामीण और छोटे शहरों में आज भी लोग कुल्हड़ में चाय पीना पंसद करते हैं। कुल्हड़ में चाय पीने से ना…

लेमन टी या ग्रीन टी, जानें कौन हैं स्वास्थ्य के लिए बेहतर और किस चाय के साथ करनी चाहिए दिन की शुरुआत!

आमतौर पर हर किसी की दिन की शुरुआत एक कप चाय के साथ होती है। आजकल लोगों के पास चाय के बहुत से विकल्प उपलब्ध हैं। हालाँकि इंडिया में लोगों के दिन की शुरुआत लेमन टी या फिर दूध वाली…

जानें चिया और सब्जा सीड्स के बीच का अंतर, किसको खाने से मिलेगा ज्यादा फायदा

चिया और सब्जा सीड्स(Chia And Sabja Seeds) देखने में तो एक ही जैसे लगते हैं लेकिन यदि गौर से देखा जाए तो इनमें काफी अंतर होता है। जहां चिया सीड्स साइज में बड़े व ग्रे, ब्राउन, वाइट और ब्लैक आदि…

वजन कम करने के साथ ही अनेक गुणों का खजाना है इमली

Imli Ke Fayde: दक्षिण भारत में सभी प्रकार के व्यंजनों में इमली का इस्तेमाल बेहद आम बात है। यहाँ इमली का उपयोग मसालों की तरह किया जाता है। इमली का रस वजन कम करने के साथ ही हमारे शरीर में…