अच्छी सेहत का खजाना है यह सब्जी, वजन घटाने के साथ ही बढ़ाएगी रोग प्रतिरोधक क्षमता

Cauliflower Benefits: सर्दियों में आने वाली सभी सब्जियाँ बेहद पौष्टिक होती हैं और उन्हीं में से एक है फूलगोभी। ठंड के मौसम में फूलगोभी के बने पकौड़े, पराठे और सब्जी बच्चे हो या बड़े सभी को बहुत पसंद आते हैं।…

दिल्ली में वायु प्रदूषण से हाल बेहाल, फेफड़ों को दुरुस्त रखने के लिए इन चीजों को करें सेवन

Food To Eat To Reduce Deadly Effects Of Air Pollution: कोरोना महामारी के दौरान लगे लॉकडाउन के चलते दिल्ली-एनसीआर(Delhi NCR) की हवा काफी हद तक शुद्ध हो गई थी। लेकिन लॉकडाउन हटने के बाद सड़क पर उतरे वाहनों और आसपास…

नीम की पत्तियां चबाने के फायदे: कड़वेपन में छिपे है सेहत के कई राज, होते हैं ये लाभ!

Neem Ke Patte Ke Fayde: नीम की पत्तियां चबाने में बेशक काफी कड़वी होती हैं लेकिन इससे शरीर को काफी लाभ भी मिलता है। केवल नीम की पत्तियां ही नहीं बल्कि उसकी छाल, तने और लकड़ी को आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से…

जिम ज्वाइन करते समय ध्यान रखें कुछ बातें..

Choosing the Right Gym In Hindi:  युवाओं को फिटनेस के लिए जिम ही एक रास्ता नजर आता है। युवाओं को सुबह उठकर टहलने और एक्सर्साइज करने से ज्यादा अच्छा जिम में वर्कआउट करना लगता है। आज कल हर उम्र के…