सुबह-सुबह दौड़ने के हैं बेहिसाब फायदे, दिल से लेकर दिमाग तक सब होगा तरो-ताजा

Running ke Fayde: आजकल के समय में हर कोई अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याओं से गुजर रहा है। बच्चों से लेकर बड़े-बूढ़ों तक सब किसी ना किसी बीमारी का शिकार हो जाते हैं, कारण बढ़ता प्रदूषण, अस्वास्थ्यकर भोजन, आदि। ऐसे में खुद…

कई बीमारियों का रामबाण इलाज़ है गुड़ की चाय, लेकिन सीमित मात्रा में ही करें सेवन

Gud Ki Chai Ke Fayde: गुड़ को नेचुरल मिठाई भी कहा जाता है और गुड की चाय पीने में जितनी स्वादिष्ट होती है, उतनी ही स्वास्थ्यवर्धक भी होती है। सर्दियों के मौसम में तो गुड़ की चाय, पॉवर बूस्टर का…

करेला काफी है अकेला, करेला खाने के अनगिनत फायदे

Karela khane ke fayde: खाने, सब्जियों और फलों के साम्राज्य में करेले का अपना एक अलग और महत्वपूर्ण स्थान है। करेला कडवा जरुर है लेकिन इसके फायदे अनगिनत हैं। डाॅक्टर की कडवी दवाई नहीं खाना चाहते तो करेले की सब्जी,…

खूबसूरत फिगर के नुस्खे छुपे हैं आपकी किचन में, जानिए क्या है वो नुस्खे

Pet kam karne ke Upay: हर व्यक्ति की इच्छा होती है कि वह आर्कषक और फिट दिखे। लेकिन बदलते वक्त के साथ स्लिम होना न सिर्फ सुंदर दिखने के लिए जरुरी है बल्कि बीमारियों से बचे रहने के लिए भी…

ओट्स खाईए और जीएं लम्बी जिंदगी

Oats khane ke fayde: भागदौड भरी जिंदगी में हर कोई चाहता है कि वह ऑफिस और घर के साथ साथ अपने स्वास्थ का भी ख्याल रखने का समय निकाल सके। व्यायाम के अलावा एक अन्य तरीका जिससे आप अपने आप…

ये लक्षण करते हैं पथरी की ओर इशारा, इन उपायों से पाएं बीमारी से मुक्ति

Pathri Ke Lakshan: किसी भी तरह की बीमारी हो हम जरुर चाहते हैं कि हम उससे बचे रहें। हमारे परिवार की उससे रक्षा हो। इसके लिए जरुरी है कि आमतौर पर हो जाने वाली बीमारियों के लक्षणों और ईलाज के…

अब आप भी जानिए कीवी खाने से आपको क्या क्या मिलेंगे लाभ

Kiwi Khane ke Fayde: कीवी एक ऐसा फ्रूट है जो न केवल खाने में टेस्टी है बल्कि इसके हेल्थ बेनीफिट्स(kiwi fruit benefits in hindi) भी लाजवाब हैं। कीवी विटामिन्स से भरपूर एक रसीला फल है। इसे छीलकर खाया जाता है।…

सर्दियों के मौसम में जरूर खाएं फाइबर से भरपूर शकरकंद, करता है कैंसर के खतरे को भी कम

Shakarkandi Benefits: सर्दियों के मौसम में लोग अधिक बीमार होते हैं। इसलिए लोग इस मौसम में अपनी सेहत का खास ध्यान रखते हैं। इस मौसम में सर्दी-जुकाम, वायरल बुखार जैसी बीमारियां आम होती हैं। हालांकि, सर्दियों की एक खास बात…

घातक साबित हो सकता है बर्ड फ्लू को हल्के में लेना, बचाव के लिए बरतें ये सावधानियां

Bird Flu Prevention Tips: देश के कई राज्यों में बर्ड फ्लू के मामले देखने को मिल रहे हैं। बर्ड फ्लू तेजी से दुनियाभर में अपने पांव पसार रहा है। इस बीमारी को डॉक्टर्स बहुत ही घातक बता रहे हैं। जानवरों…

ज्यादा अचार का सेवन हो सकता है नुकसानदायक, इन गंभीर बीमारियों को देगा न्योता

Jyada Achar Khane Ke Nuksan: अत्यधिक मात्रा में अचार खाना सेहत के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है। इसमें डाले गए तेल व मसाले अक्सर पके हुए नहीं होते, जो कोलेस्ट्रॉल और पाचन जैसी कई गंभीर बीमारियों को दावत देते…