Benefits of Eating Chicken: आमतौर पर लोग चिकन को प्रोटीन का सबसे बड़ा श्रोत मानते हैं। लेकिन यदि आप चिकन खाने के तरीकों में बदलाव करते हैं तो इससे आपको बहुत से स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं। यहाँ हम…
रात में ठीक से नींद नहीं आ रही तो डाइट में तुरंत करें ये बदलाव
How to Sleep Through the Night: रात में नींद न आने की समस्या से क्या आप भी परेशान हैं? क्या आप भी रात भर में बिस्तर में करवटें ही बदलते रह जाते हैं? सोने की बड़ी कोशिश करते हैं, लेकिन…
क्यों अपार कामयाबी हासिल करने के बावजूद भी लोग आत्महत्या कर लेते हैं? जानें कारण !
Depression Symptoms: बीते दिनों बॉलीवुड के उभरते सितारे सुशांत सिंह राजपूत ने मुंबई स्थित अपने घर में फांसी लगाकर आत्महत्या कर ली। उनके आत्महत्या के पीछे मुख्य वजह डिप्रेशन यानी कि मानसिक तनाव को माना जा रहा है। सुशांत के…
बाजुओं की चर्बी घटानी है तो बड़े काम आएंगे ये 5 एक्सरसाइज
Best Exercise To Lose Arm Fat: यदि आप मोटापे का शिकार हो गए हैं तो मोटापे को घटाने के लिए आपको इंटरनेट पर बहुत-सी जानकारी मिल जाती है, लेकिन जब बाहों की चर्बी घटाने की बात आती है तो यह…
इन 6 बीमारियों के लिए रामबाण है अंकुरित हरी मूंग दाल, रोजाना करें सेवन
Sprouts benefits: सेहत के लिए दाल का सेवन बहुत ही महत्वपूर्ण माना जाता है। ऐसा कहा जाता है कि दाल का सेवन यदि नियमित रूप से किया जाए तो कई तरह की बीमारियां शरीर के आसपास भी नहीं भटकती हैं।…
Saunf ki Chai: बढ़ाती है पाचन शक्ति, वजन घटाने में भी लाभकारी
Health Benefits of Fennel Tea: सौंफ में हमारी सेहत को फायदा पहुंचाने वाले बहुत से लाभकारी गुण मौजूद हैं। सौंफ का इस्तेमाल हम अपने घरों में पकवानों को तैयार करने के दौरान करते हैं। यहां तक कि माउथ फ्रेशनर के…
बड़ा फायदेमंद है नारियल का दूध, इन 6 बीमारियों से बचा रहेगा आपका शरीर
Benefits of Coconut Milk: स्वस्थ रहने के लिए आप गाय का दूध पीते हैं तो कभी भैंस का तो कभी बकरी का। वैसे, इनके अलावा भी अन्य कई तरह के दूध हमारे आस-पास उपलब्ध होते हैं। सेहत के लिए ये…
Mitti ke Ghade ka Pani पीने की गर्मी में डाल लें आदत, मिलेंगे ये 5 बड़े फायदे
Health Benefits of Drinking Water from Clay Pot: गर्मी का प्रकोप तेजी से बढ़ता ही जा रहा है। अपने गले और शरीर को ठंडक देने के लिए बहुत से लोग फ्रिज का पानी इस वक्त पी रहे हैं। हालांकि, मिट्टी…
इन 5 गंभीर बीमारियों को करें चॉकलेट खाकर दूर! जानिए इसके फायदे
Benefits of Dark Chocolate In Hindi: चॉकलेट, ये वो शब्द है जिसे सुनते ही मुँह में पानी आ जाता है। दिल खुश हो जाता है। चॉकलेट जितनी खाने में स्वादिष्ट होती है उतनी ही आपके शरीर के लिए फायदेमंद भी।…
यूं दूर हो जाएगी ओपन पोर्स की समस्या, करने होंगे बस ये तीन उपाय
How to Close Open Pores: स्किन पोर्स की समस्या आजकल एक आम बात हो गई है। लगभग हर किसी की स्किन पर आपको पोर्स दिख ही जाते हैं। अंतर बस इतना ही होता है कि कुछ लोगों की स्किन के…
