Lockdown: पिछले बीते 3 माह में कोरोना वायरस से फैली महामारी ने समस्त संसार को एक ठहराव की स्तिथि में ला कर खड़ा कर दिया है। आप को बता दें कि वैश्विक आंकड़ों को ध्यान में रखा जाए तो अब…
वजन घटाने के साथ ही रोजाना एक्सरसाइज करने से हो सकते हैं ये फायदे भी ! (Exercise Benefits in Hindi)
Exercise Benefits in Hindi: अगर आप भी यह समझते हैं कि, एक्सरसाइज करने से आपका सिर्फ वजन कम होता है तो यकीन मानिए आप अभी तक गलतफ़हमी में थे। जी हां आपकी जानकारी के लिए बता दें कि, रोजाना नियमित…
पसीने की बदबू से नहीं होना चाहते शर्मिंदा, तो इन चीजों से पाएं छुटकारा (Pasine ki Badboo ka Ilaj)
Pasine ki Badboo ka Ilaj: पसीने से बदबू भी आती है। शरीर से निकलने वाला पसीना शरीर को ठंडक प्रदान करता है, लेकिन पसीने में जो बैक्टीरिया मौजूद होते हैं, वे गंध पैदा करते हैं। इसकी वजह से कई बार…
कोरोना वायरस से बचाव को लेकर आयुष मंत्रालय ने जारी किए निर्देश, जरूर जानें ! (Ayush Ministry Self Care Guidelines)
Ayush Ministry Self Care Guidelines: दुनिया भर में कोरोना वायरस के बढ़ते प्रभाव को देखते हुए विश्व स्वास्थ्य संगठन ने इससे बचाव के लिए कुछ निर्देश जारी किए थे। इन निर्देशों का पालन करता दुनिया कर हर व्यक्ति दिख रहा…
कोरोना से बचने के लिए खानपान और बाहर निकलने पर बरतें ये सतर्कता
Coronavirus: दुनिया भर के सभी शहर में लोग इस वायरस के डर की साये में जी रहे हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा कोरोना वायरस से बचने के लिए दुनिया भर में बहुत से निर्देश जारी किए गए हैं। चूँकि इस…
शरीर में Vitamin B12की कमी को पूरा करने के लिए किन चीजों का सेवन करना है जरूरी
How to Increase Vitamin B12 in Hindi: हमारे शरीर को सुचारु रूप से चलाने के लिए सभी आवश्यक विटामिन और मिनिरल्स का होना बेहद अहम माना जाता है। आपके खाने में विभिन्न प्रकार के विटामिन के साथ प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा…
विटामिन B12 को ना लें हल्के में, शरीर में इसकी कमी बन सकती है इन परेशानियों का कारण
Vitamin B12 ki Kami se Kya Hota Hai: नियमित रूप से हम अपनी आहार में उन चीजों को शामिल करते हैं जिससे शरीर के लिए आवश्यक सभी विटामिन और मिनिरल्स की कमी पूरी हो जाए। विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन…
जानिए क्या होता है नाभि का खिसकना, इसके लक्षण, कारण और उपचार
Nabhi ka Khisakna in Hindi: कई बार काम करते-करते, भारी सामान उठाते वक्त आपके पेट में अक्सर मीठा-मीठा दर्द होने लगता है। अक्सर लोग इस दर्द को सामान्य दर्द समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। धीरे-धीरे ये सामान्य सा दर्द तेज़…
प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए बेहद सहायक हो सकते हैं ये प्रेग्नेंसी टिप्स, जरूर जान लें
Tips For Pregnant Women: माँ बनना हर औरत की जिंदगी का सबसे महत्वपूर्ण फैसला होता है। कहते हैं कि, एक स्त्री तभी पूरी होती है जब वो माँ बनती है। इसलिए प्रेग्नेंसी के दौरान सतर्कता और जानकारी दोनों को काफी…
कोरोना वायरस से बचने के लिए क्या खाएं और किससे बचें- जानिए डॉक्टरों की राय (Diet to Avoid Coronavirus)
Diet to Avoid Coronavirus: दुनियाभर में जानलेवा कोरोनावायरस का संक्रमण थमने का नाम ही नहीं ले रहा है। यही वजह है कि कोरोना वायरस के संक्रमण से होने वाली बीमारी कोविड-19 का प्रसार नहीं रुक पा रहा है। अमेरिका, इटली,…
