हेल्थ

Hatha Yoga Kya Hai: योग बनाए निरोग…..योग हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा है जो न हमें केवल कई शारीरिक बीमारियों से बचा सकता है बल्कि मनुष्य को मानसिक रूप से मज़बूत भी बनाता है। योग के कई प्रकार हैं और…

Reiki Meaning in Hindi: ऐसा माना जाता है कि मनुष्य के शरीर की संरचना का केवल 12 फीसदी भाग है बाकी 90 फीसदी हिस्सा ऊर्जा की अलग-अलग 7 परतों से बना है। वहीं हमारे शरीर के चारों तरफ 4-6 इंच…

Vipassana Meditation Benefits in Hindi : अगर आप तनाव में हैं या फिर अवसाद से पीड़ित हैं तो विपस्सना ध्यान विधि आपको इस समस्या से निकालने में काफी मददगार साबित हो सकती है। विपस्सना ध्यान प्रयोग दुनिया के इतिहास की…

Benefits of Kriya Yoga in Hindi: अगर आप आध्यात्मिक विकास करना चाहते तो क्रिया योग इसमें सबसे सहायक योग माना जाता है। क्रिया का अर्थ होता है करना। और ये योग की एक प्राचीन पद्धति है। ऐसा कहा जाता है…

एक मनुष्य के शरीर में  सात चक्र मौजूद होते हैं। मूलाधार, स्वाधिष्ठान, मणिपुर, अनाहत, विशुद्धि, आज्ञा और सहस्रार…ये सभी उन सात चक्रों के ही नाम है। कहा जाता है कि कुंडलिनी योग के ज़रिए ही शरीर में मौजूद इन सात…