Karela khane ke fayde: खाने, सब्जियों और फलों के साम्राज्य में करेले का अपना एक अलग और महत्वपूर्ण स्थान है। करेला कडवा जरुर है लेकिन इसके फायदे अनगिनत हैं। डाॅक्टर की कडवी दवाई नहीं खाना चाहते तो करेले की सब्जी,…
ओट्स खाईए और जीएं लम्बी जिंदगी
Oats khane ke fayde: भागदौड भरी जिंदगी में हर कोई चाहता है कि वह ऑफिस और घर के साथ साथ अपने स्वास्थ का भी ख्याल रखने का समय निकाल सके। व्यायाम के अलावा एक अन्य तरीका जिससे आप अपने आप…
एक नहीं बल्कि ढेरों है एवोकाडो के फायदे, ऐसे सेवन करने से मिलेंगे बहुत लाभ
Avocado Benefits in Hindi: फलों को अपने भोजन में शामिल करना आपको बहुत तरह से फायदा दे सकता है। दाल, रोटी, सब्जी, चावल के साथ सलाद और फल अवश्य लें। सेहत के फायदे की बात आती है तो एवोकाडो(Avocado) का…
अब आप भी जानिए कीवी खाने से आपको क्या क्या मिलेंगे लाभ
Kiwi Khane ke Fayde: कीवी एक ऐसा फ्रूट है जो न केवल खाने में टेस्टी है बल्कि इसके हेल्थ बेनीफिट्स(kiwi fruit benefits in hindi) भी लाजवाब हैं। कीवी विटामिन्स से भरपूर एक रसीला फल है। इसे छीलकर खाया जाता है।…
टीबी के हो सकते हैं ये लक्षण, नजरअंदाज करना पड़ सकता है जिंदगी पर भारी
TB Symptoms in Hindi: लम्बी और खुशी भरा जीवन जीने के लिए महत्वपूर्ण है कि स्वास्थ्य अच्छा रहे। अक्सर हम देखते हैं कि यदि हमें थोडी सी हैल्थ प्रॉब्लम से भी जीवन अस्त व्यस्त हो जाता है। स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें…
डायबिटीज़ को करें काबू, इन आसान तरीकों से
How to Control Diabetes in Hindi: डायबिटीज आजकल घर घर की आम समस्या हो गयी है। अकेले भारत में ही शुगर के 70 लाख से भी ज्यादा मरीज हैं। और तो और, पूरे विश्व में कुछ 16% आबादी इस समस्या…
नीम की पत्तियां चबाने के फायदे: कड़वेपन में छिपे है सेहत के कई राज, होते हैं ये लाभ!
Neem Ke Patte Ke Fayde: नीम की पत्तियां चबाने में बेशक काफी कड़वी होती हैं लेकिन इससे शरीर को काफी लाभ भी मिलता है। केवल नीम की पत्तियां ही नहीं बल्कि उसकी छाल, तने और लकड़ी को आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से…
सावधान: जूस का सेवन आपकी सेहत के लिए हो सकता है नुकसानदेह
Juice Ke Nuksan: आमतौर पर जूस पीना लोग शरीर के लिए बेहद फायदेमंद मानते हैं। जूस लोगों के डाइट का एक प्रमुख हिस्सा होता है। एक ग्लास जूस रोजाना लेने से लोग ऐसा समझते हैं उनके शरीर में पोषक तत्वों…
इम्युनिटी बढ़ाने और शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए गर्मियों में जरूर करें इन ड्रिंक्स का सेवन!
Health Drinks For Summers: गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखना सबसे ज्यादा जरूरी माना जाता है। इसके साथ ही चूँकि इस समय कोरोना वायरस का प्रकोप हर तरफ फैला हुआ है इसलिए आपको अपनी इम्युनिटी पर भी जरूर ध्यान देना…
रात में ठीक से नींद नहीं आ रही तो डाइट में तुरंत करें ये बदलाव
How to Sleep Through the Night: रात में नींद न आने की समस्या से क्या आप भी परेशान हैं? क्या आप भी रात भर में बिस्तर में करवटें ही बदलते रह जाते हैं? सोने की बड़ी कोशिश करते हैं, लेकिन…