Benefits of Sour Milk Water: गर्मी का मौसम है। गर्मी के दिनों में दूध का फटना एक आम बात है। यदि दूध को सही तरीके से स्टोर नहीं किया जाए तो दूध अधिक तापमान होने की वजह से गर्मी के…
पेट और जांघों की चर्बी को कम करने में मदद करता है उष्ट्रासन, थकान भी होती है दूर
Ustrasana Yoga For Weight Loss: शरीर की जो एनर्जी आप खो चुके हैं, उन्हें यदि आप वापस पाना चाहते हैं और पेट व जांघों के फैट को भी कम करना चाहते हैं तो यहां हम आपको इसके लिए उष्ट्रासन या…
अपनाएं ये 5 आयुर्वेदिक हर्ब्स, पीरियड्स के असहनीय दर्द और ऐंठन से मिलेगी निजात (Ayurvedic Herbs For Relieving Period Pain)
Ayurvedic Herbs For Relieving Period Pain: महिलाओं के हर महीने पांच से सात दिन जब पीरियड्स आते हैं तो उन्हें असहनीय दर्द झेलना पड़ता है। कई महिलाओं को ऐंठन भी झेलना पड़ता है। इस दौरान जो दर्द होता है, उससे…
इम्युनिटी बढ़ाने और शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए गर्मियों में जरूर करें इन ड्रिंक्स का सेवन!
Health Drinks For Summers: गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखना सबसे ज्यादा जरूरी माना जाता है। इसके साथ ही चूँकि इस समय कोरोना वायरस का प्रकोप हर तरफ फैला हुआ है इसलिए आपको अपनी इम्युनिटी पर भी जरूर ध्यान देना…
इस चटनी के सेवन से मिल सकता है डायबिटीज सहित कई रोगों से छुटकारा, जानें रेसिपी ! (Health Benefits of Kacche Aam Ki Chutney)
Health Benefits of Kacche Aam Ki Chutney: वैसे तो हमें हमेशा ही अपनी इम्युनिटी को बूस्ट करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए ताकि हम बीमारियों से खुद का बचाव कर सकें। लेकिन इस कोरोना काल में विशेष रूप…
आप जिस सैनिटाइज़र का इस्तेमाल कर रहे हैं, कहीं वो ज़हर तो नहीं?
Fake Sanitizer: देशभर में कोरोनावायरस का प्रकोप कम होने का नाम नहीं ले रहा है। ऐसे में शुरूआत से अब तक एक ही बात कही जा रही है कि आपकी सेफ्टी आपके हाथ में है। कोरोना के इस काल से…
अगर आपकी भी है डबल चिन तो जानिए क्या है इसे कम करने का फॉर्म्यूला? (Double Chin)
Double Chin: आपकी ड्रेस और मेकअप भले ही आपको पर्फेक्ट लुक देता है लेकिन आपके चेहरे पर साफ दिखने वाली अतिरिक्त चर्बी आपके सारे लुक पर दाग बन जाती है। हम बात कर रहे हैं आपकी चिन यानि ठोड़ी के…
सिर्फ प्रोटीन ही नहीं मिलता बल्कि चिकन खाने से ये स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं !
Benefits of Eating Chicken: आमतौर पर लोग चिकन को प्रोटीन का सबसे बड़ा श्रोत मानते हैं। लेकिन यदि आप चिकन खाने के तरीकों में बदलाव करते हैं तो इससे आपको बहुत से स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं। यहाँ हम…
रात में ठीक से नींद नहीं आ रही तो डाइट में तुरंत करें ये बदलाव
How to Sleep Through the Night: रात में नींद न आने की समस्या से क्या आप भी परेशान हैं? क्या आप भी रात भर में बिस्तर में करवटें ही बदलते रह जाते हैं? सोने की बड़ी कोशिश करते हैं, लेकिन…
क्यों अपार कामयाबी हासिल करने के बावजूद भी लोग आत्महत्या कर लेते हैं? जानें कारण !
Depression Symptoms: बीते दिनों बॉलीवुड के उभरते सितारे सुशांत सिंह राजपूत ने मुंबई स्थित अपने घर में फांसी लगाकर आत्महत्या कर ली। उनके आत्महत्या के पीछे मुख्य वजह डिप्रेशन यानी कि मानसिक तनाव को माना जा रहा है। सुशांत के…
