Vitamin C for Immunity System: गर्मी का मौसम आ गया है, मगर इस वक्त कोरोना वायरस का संक्रमण भी तेजी से फैल रहा है। ऐसे में यह बहुत जरूरी है कि अपने शरीर को गर्मी से बचाने के साथ-साथ आप…
तकिए की ये आदत कहीं शरीर को बना न दे बीमारियों का घर, ऐसे करें बचाव
Benefits of Sleeping Without a Pillow in Hindi: बार-बार आपके शरीर में किसी-न-किसी तरह की कोई समस्या यदि हो रही है जैसे कि पिंपल्स निकल आना, डैंड्रफ होना, एलर्जी होना या सांस से संबंधित शिकायत होना, तो हो सकता है…
पीकर देखें इलायची वाला दूध, कोसों दूर रहेंगी ये बीमारियां
Benefits of Elaichi in Hindi: कोरोना संकट की वजह से जो लॉकडाउन देशभर में लगा हुआ है, इसकी वजह से बहुत से ऐसे लोग हैं जो कि मानसिक दबाव महसूस कर रहे हैं। इसकी वजह से जो स्ट्रेस पैदा हो…
इन मॉर्निंग रूटीन के साथ करेंगे दिन की शुरुआत तो नहीं छू पाएगी कोई बीमारी !
Morning Habits: पुराने जमाने में लोग विशेष रूप से सेहतमंद रहने के लिए दवाईयों का कम सेवन करते थे। उनकी लाइफस्टाइल ऐसी थी की वो बीमार भी बहुत कम पड़ते थे। आपके घर में यदि कोई बड़े बुजुर्ग हों तो…
गर्मियों में इम्युनिटी बढ़ाने के लिए इस तरह से करें बॉडी डेटॉक्स !
Health Benefits: गर्मियां शुरू होते ही शरीर में कई तरह की परेशानियां भी शुरू होने लगती है। पेट में गड़बड़ी होने के साथ ही इम्युनिटी भी कम होने लगती है। यदि शरीर का ध्यान इस मौसम में ना रखा जाए…
तरबूज ही नहीं बल्कि उसके छिलके भी हैं आपके शरीर के लिए फायदेमंद !
Benefits of Watermelon Skin in Hindi: गर्मियां शुरू हो चुकी हैं और इसके साथ ही साथ मार्केट में तरबूज भी आ चुका है। गर्मियों में विशेष रूप से तरबूज का जूस और सलाद खाना विशेष फायदेमंद माना जाता है। लो…
कई फायदे हैं दूध में दालचीनी मिलाकर पीने के, यूं दूर हो जाती हैं ये बीमारियां (Cinnamon milk benefits)
Cinnamon milk benefits: भारतीय रसोई में जो मसाले इस्तेमाल में लाए जाते हैं, वे केवल आपके भोजन के स्वाद को ही नहीं बढ़ाते हैं, बल्कि सेहत को भी कई तरीके से ये फायदा पहुंचाते हैं। दालचीनी की भी गिनती इन्हीं…
ये है आयुर्वेद के मुताबिक दूध पीने का सही समय और तरीका
Best Time to Drink Milk in Hindi: सेहत के लिए दूध पीना बहुत ही फायदेमंद होता है, पर दूध पीने का सही तरीका जानना भी जरूरी है। तभी इससे आपके बच्चे बुद्धिमान बनते हैं और बलवान भी। साथ में बड़े…
मूंगफली को रात में रख दें भिगोकर, सुबह खाने से मिलेंगे ये लाभ
Peanuts Benefits In Hindi: ड्राई फ्रूट्स में मूंगफली भी एक महत्वपूर्ण स्थान रखती है। यह आपको आसानी से मिल जाती है। साथ ही इसकी कीमत भी कम होती है। अन्य ड्राई फ्रूट्स की तुलना में इसका इस्तेमाल कई तरह के…
बड़ा फायदेमंद है घास पर नंगे पांव चलना, नहीं होंगी कभी ये 4 बीमारियां
Benefits of Walking on Grass in Hindi: अच्छी सेहत पाने के लिए बड़ी मेहनत करनी पड़ती है। इसके लिए नियमित रूप से जहां एक्सरसाइज करने की जरूरत होती है, वहीं अपने खान-पान को भी बढ़िया बनाए रखना जरूरी होता है।…