इन मॉर्निंग रूटीन के साथ करेंगे दिन की शुरुआत तो नहीं छू पाएगी कोई बीमारी !

Morning Habits: पुराने जमाने में लोग विशेष रूप से सेहतमंद रहने के लिए दवाईयों का कम सेवन करते थे। उनकी लाइफस्टाइल ऐसी थी की वो बीमार भी बहुत कम पड़ते थे। आपके घर में यदि कोई बड़े बुजुर्ग हों तो…

गर्मियों में इम्युनिटी बढ़ाने के लिए इस तरह से करें बॉडी डेटॉक्स !

Health Benefits: गर्मियां शुरू होते ही शरीर में कई तरह की परेशानियां भी शुरू होने लगती है। पेट में गड़बड़ी होने के साथ ही इम्युनिटी भी कम होने लगती है। यदि शरीर का ध्यान इस मौसम में ना रखा जाए…

तरबूज ही नहीं बल्कि उसके छिलके भी हैं आपके शरीर के लिए फायदेमंद !

Watermelon Peel Benefits: गर्मियां शुरू हो चुकी हैं और इसके साथ ही साथ मार्केट में तरबूज भी आ चुका है। गर्मियों में विशेष रूप से तरबूज का जूस और सलाद खाना विशेष फायदेमंद माना जाता है। लो फैट होने के…

कई फायदे हैं दूध में दालचीनी मिलाकर पीने के, यूं दूर हो जाती हैं ये बीमारियां (Cinnamon milk benefits)

Cinnamon milk benefits: भारतीय रसोई में जो मसाले इस्तेमाल में लाए जाते हैं, वे केवल आपके भोजन के स्वाद को ही नहीं बढ़ाते हैं, बल्कि सेहत को भी कई तरीके से ये फायदा पहुंचाते हैं। दालचीनी की भी गिनती इन्हीं…

ये है आयुर्वेद के मुताबिक दूध पीने का सही समय और तरीका

Health Tips: सेहत के लिए दूध पीना बहुत ही फायदेमंद होता है, पर दूध पीने का सही तरीका जानना भी जरूरी है। तभी इससे आपके बच्चे बुद्धिमान बनते हैं और बलवान भी। साथ में बड़े लोग भी दूध पीकर कई…

मूंगफली को रात में रख दें भिगोकर, सुबह खाने से मिलेंगे ये लाभ

Peanuts Benefits: ड्राई फ्रूट्स में मूंगफली भी एक महत्वपूर्ण स्थान रखती है। यह आपको आसानी से मिल जाती है। साथ ही इसकी कीमत भी कम होती है। अन्य ड्राई फ्रूट्स की तुलना में इसका इस्तेमाल कई तरह के पकवान तैयार…

बड़ा फायदेमंद है घास पर नंगे पांव चलना, नहीं होंगी कभी ये 4 बीमारियां

Health Tips: अच्छी सेहत पाने के लिए बड़ी मेहनत करनी पड़ती है। इसके लिए नियमित रूप से जहां एक्सरसाइज करने की जरूरत होती है, वहीं अपने खान-पान को भी बढ़िया बनाए रखना जरूरी होता है। टहलना भी अच्छी सेहत के…

Ginger Benefits in Hindi: सेहत के लिए फायदों की खान है अदरक, जानें कैसे लाएं इस्तेमाल में?

Ginger Benefits in Hindi: सेहत के लिए अदरक बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। ऐसा कहा जाता है कि यदि नियमित रूप से अपने आहार में अदरक को शामिल कर लिया जाए तो उसके बहुत से फायदे मिलते हैं। यहां…

रोजाना सिर्फ एक ग्लास रेड वाइन पीने से पा सकते हैं ये फायदे (Red Wine ke Fayde

Red Wine ke Fayde: आमतौर पर आप रोज देखते और सुनते होंगें कि, अल्कोहल का सेवन करने से लोगों को रोका जाता है। इसे सेहत के लिए हानिकारण माना जाता है, लेकिन कुछ ऐसे भी अल्कोहल युक्त ड्रिंक हैं जिनका…

लौंग आपके शरीर के लिए किस तरह से लाभकारी है, जानें इसके फायदे (Long ke Fayde)

Long ke Fayde: एक कहावत है कि, जो चीज जितनी छोटी होती है उसका असर उतना ही बड़ा होता है। लौंग के ऊपर ये कहावत बिल्कुल सटीक बैठती है। आमतौर पर लौंग का उपयोग लोग घरों में गरम मसाले के…